簡単！恐竜チキンバーガー
ロールパンと恐竜チキンで作る、超簡単チキンバーガー
冷凍庫にある恐竜チキンやチキンナゲットを使って、お子様のおやつや手軽な食事にぴったりのロールパンチキンバーガーを、簡単・スピーディーに作りましょう！外はカリッと、中はジューシーなチキンと新鮮な野菜の組み合わせで、美味しさと栄養を両立できます。
材料 (1人分)- ロールパン 2個
- 冷凍恐竜チキン 4個 (またはチキンナゲット)
- 新鮮なレタスまたはサラダ野菜 適量
- マヨネーズ 大さじ0.5
- マスタードソース 少々
調理手順
Step 1
まず、エアフライヤーのバスケットにクッキングシートを敷きます。その上に冷凍恐竜チキン4個を並べ、180℃で約10〜12分、きつね色でカリッとなるまで焼きます。（チキンの種類や厚さに応じて、焼き時間は調整してください。）
Step 2
レタスやサラダ野菜は、流水でよく洗ってください。水気を切るために、サラダスピナーを使用するか、キッチンペーパーで軽くたたいて水気をしっかり拭き取ると、パンがべちゃっとなるのを防ぐことができます。
Step 3
ロールパンは、ハンバーガーのバンズのように横半分に切ります。パンが厚すぎると具材がうまく収まらないことがあるので、適度な厚さに切るのがおすすめです。
Step 4
切ったロールパンの内側に、マヨネーズ大さじ0.5をスプーンやナイフで薄く均一に塗り広げてください。マヨネーズがパンにまろやかな風味を加えます。
Step 5
マヨネーズを塗ったパンの上に、準備したレタスやサラダ野菜を食べやすい大きさにちぎってたっぷり乗せます。シャキシャキとした食感がチキンバーガーの味をより豊かにしてくれます。
Step 6
レタスの上に、カリッと焼けた恐竜チキン2個をきれいに乗せます。お子様が食べやすいように、パンの大きさに合わせて適宜調整してください。
Step 7
乗せたチキンの上に、お好みに合わせてマスタードソースをジグザグにかけます。マスタードソースのピリッとした風味が、こってり感を抑え、風味をプラスしてくれます。
Step 8
最後に、もう一方のロールパンの上面をかぶせれば、美味しい恐竜チキンバーガーの完成です！お子様のおやつにも、簡単なブランチメニューとしても最適です。恐竜チキンのかわりに市販のチキンナゲットを使っても、似たような美味しさを楽しめますので、ぜひ色々と試してみてください。
