25, 4月 2022
簡単!ピリ辛白菜キムチと豆もやしのスープ





簡単!ピリ辛白菜キムチと豆もやしのスープ

一人暮らしでも失敗なし!超簡単キムチと豆もやしのスープ(1人分)

簡単!ピリ辛白菜キムチと豆もやしのスープ

一人暮らしの方のために、ちょうど1人分を簡単に作れるキムチと豆もやしのスープのレシピをご用意しました。一度にたくさん作ると大変ですからね。もし豆もやし一袋を買ったら、残りは水気をしっかり切って、しっかりと密閉し、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保管すれば、1週間以上新鮮さを保てますよ。

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 1 人分
  • 難易度 : 誰でも

基本の材料

  • 水 1と3/4カップ(約350ml)
  • だし用煮干し 2〜3匹
  • よく熟した白菜キムチ 80g
  • 新鮮な豆もやし 40g
  • キムチの汁 大さじ1
  • にんにくみじん切り 小さじ1
  • 味塩 小さじ1/2
  • だし醤油または魚醤 小さじ1/2(お好みで調整)

調理手順

Step 1

一人用の小鍋または土鍋に、水1と3/4カップとだし用煮干し2〜3匹を入れ、中火で沸騰させます。煮干しの出汁は、スープにすっきりとした深みのある味わいを加えます。

Step 1

Step 2

水が沸騰したら煮干しを取り出し、きれいに洗った豆もやし40gを加えます。豆もやしが完全に水に浸かるようにして煮ることで、生臭さがなくシャキシャキとした食感が保たれます。

Step 2

Step 3

白菜キムチ80gは、食べやすい大きさ(約1〜2cm)に刻んでおきます。刻んだキムチを鍋に加え、豆もやしと一緒に煮込みます。

Step 3

Step 4

旨味をプラスするキムチの汁大さじ1を加えます。キムチの汁は、スープの色を良くし、爽やかな酸味を加えてくれます。

Step 4

Step 5

ここに、にんにくみじん切り小さじ1、味塩小さじ1/2、そしてだし醤油または魚醤小さじ1/2を加えて味を調えます。魚醤の代わりにだし醤油を使うと、よりすっきりとしたスープの味になります。味付けはご自身の好みに合わせて調整してください。

Step 5

Step 6

全ての材料がなじんで十分に煮えたら(約5〜7分)、お好みで刻んだネギ少々を加えて一煮立ちさせたら完成です。ピリ辛でさっぱりとしたキムチと豆もやしのスープをお楽しみください!温かいままどうぞ!

Step 6



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