3, 8月 2025
簡単!じゃがいもとミニエリンギの細切り炒め





簡単!じゃがいもとミニエリンギの細切り炒め

#じゃがいも料理 #簡単副菜 #きのこ炒め #作り置きおかず #家庭料理

簡単!じゃがいもとミニエリンギの細切り炒め

忙しい毎日でも手軽に作れる「簡単!じゃがいもとミニエリンギの細切り炒め」のレシピをご紹介します。細切りにしたじゃがいもとミニエリンギを使い、塩と胡椒だけでシンプルに味付けした、さっぱり美味しい炒め物です。ご飯のおかずにも、一人ランチにもぴったり。最近はスーパーでもじゃがいもの細切りが手に入るので、調理時間をさらに短縮できますよ。ホクホクのじゃがいもと風味豊かなエリンギの組み合わせは格別。この簡単だけど満足感のある一品で、美味しくヘルシーな食卓をどうぞ!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 6 人分以上
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • じゃがいも細切り 500g(生の細切りまたは市販品)
  • ミニエリンギ 50g
  • サラダ油 大さじ2

調理手順

Step 1

広めのフライパンを中弱火で熱し、サラダ油をたっぷりとひきます。準備したじゃがいもの細切りと、きれいに手入れしたミニエリンギをフライパンに入れます。じゃがいもの細切りは、水気をしっかり切ってから使うと、炒め物が水っぽくなるのを防げます。

Step 1

Step 2

じゃがいもとエリンギがしんなりしてきたら、塩大さじ1とこしょう少々で味を調えます。焦げ付きや材料のくっつきを防ぐため、炒めている途中で水分が足りなくなったら、ごく少量(大さじ1〜2程度)の水を足すと、じゃがいもがよりしっとり柔らかく仕上がります。じゃがいもが透き通って柔らかくなるまで、約5〜7分間、全体を均一に炒めましょう。

Step 2

Step 3

よく炒められたじゃがいもとミニエリンギの炒め物を、彩りの良いお皿に移します。最後に、香ばしさをプラスする黒ごま小さじ1を全体に振りかけたら、豪華な一食やしっかりした副菜として楽しめる「簡単!じゃがいもとミニエリンギの細切り炒め」の完成です。一人で食事をする時でも、このように丁寧に作った一品は、気分を上げてくれます。

Step 3



Related Posts