3, 4月 2025
春の味覚!カリッと香ばしいハリギリ(ドゥルプ)の天ぷらレシピ





春の味覚!カリッと香ばしいハリギリ(ドゥルプ)の天ぷらレシピ

山菜の女王、ハリギリ(ドゥルプ)で作る上品で絶品な天ぷら

春の味覚!カリッと香ばしいハリギリ(ドゥルプ)の天ぷらレシピ

春の訪れを告げる山菜の代表格「ハリギリ(ドゥルプ)」は、山菜の女王と呼ばれるほど貴重で美味しい食材です。この特別なハリギリを使って、おうちで料亭のようなカリッとした香ばしい「ハリギリの天ぷら」を作りましょう!衣に水ではなく冷たい炭酸水と氷を加えて揚げることで、驚くほど軽やかでサクサクとした食感に仕上がります。野菜嫌いのお子さんも、この天ぷらはきっと大好きになるはずです。春の息吹を存分に感じられる、家族みんなで楽しめる特別な一品をご紹介します。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 揚げ物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 新鮮なハリギリ(ドゥルプ) 10本
  • グレープシードオイル(揚げ油) 適量

下衣(衣をつける前)

  • 天ぷら粉 大さじ1〜2

衣(天ぷら衣)

  • 天ぷら粉 2/3カップ
  • 冷たい炭酸水 2/3カップ(衣の濃度を見て調整)
  • 氷 3〜4個

つけだれ(醤油ソース)

  • 醤油 大さじ2
  • 水 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • アガベシロップ 小さじ1(または蜂蜜)
  • レモンスライス 1〜2枚(お好みで)

調理手順

Step 1

まず、ハリギリの新鮮さを確認し、硬い根元の部分は包丁で切り落とします。次に、ざらざらして硬い外側の皮をきれいに剥き、流水で丁寧に洗いましょう。最後に、太い根元部分に2〜3箇所、浅く切り込みを入れます。これにより、味が染み込みやすくなり、揚げる際に割れるのを防ぐことができます。このように下処理したハリギリは、しばらく水気を切っておきます。

Step 1

Step 2

料亭のような、驚くほどサクサクの天ぷら衣を作る秘訣!天ぷら粉に、水ではなく、キンキンに冷えた炭酸水を加えます。炭酸水の気泡が、衣をより軽く、クリスピーに仕上げてくれます。

Step 2

Step 3

衣をさらに冷たく保つために、氷を3〜4個加えます。粉っぽさがなくなる程度、粉が少し残るくらいの状態で、さっくりと混ぜるのがポイントです。混ぜすぎるとグルテンが出てしまい、衣が硬くなる原因になりますので注意しましょう。冷たい衣は、すぐに使うのが最もサクサクに揚げるコツです。

Step 3

Step 4

清潔なビニール袋か広めのバットに天ぷら粉大さじ1〜2を入れ、下処理したハリギリを加えて軽く振ります。こうすることで、ハリギリ全体に薄く均一に粉がまぶされ、衣がしっかりと付きやすくなります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。

Step 4

Step 5

下衣をつけたハリギリを、用意した冷たい天ぷら衣にそっとくぐらせます。衣がハリギリに薄くコーティングされるように、前後を軽く返して引き上げます。この時も、衣が厚くなりすぎないように、薄くつけるのがサクサクに揚げる秘訣です。衣をつけたハリギリは、すぐに揚げ油に移せるように準備しておきましょう。

Step 5

Step 6

グレープシードオイルを170℃に予熱した鍋に、衣をつけたハリギリを入れ、まずは軽く色づくまで一度揚げます(二度揚げの一次揚げ)。一度揚げたハリギリは、網かキッチンペーパーに乗せて少し冷まします。完全に冷めるのではなく、余熱で火を通すイメージです。少し冷めたら、再び170℃の油に戻し、15〜30秒ほど、短時間で二度揚げします。この二度揚げにより、ハリギリの中の水分が完全に飛び、外側がさらにカリカリになります。揚がったら網に乗せて油を切ると、よりきれいに仕上がります。

Step 6



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