6, 7月 2025
旨味と爽やかさ!ミニ白菜のデンジャン(韓国味噌)スープ





旨味と爽やかさ!ミニ白菜のデンジャン(韓国味噌)スープ

余ったミニ白菜で!美味しいデンジャンスープの作り方

旨味と爽やかさ!ミニ白菜のデンジャン(韓国味噌)スープ

サンチュ(包み野菜)に使いきれなかったミニ白菜と干しエビを使って、旨味と爽やかさが絶妙なデンジャンスープを作ってみました。夕食に出したところ、夫が「ソジュ(韓国焼酎)によく合う!」と、おかわりするほど美味しいスープでした。普段薄味にしているので、途中で味見をして、お好みで調整することをおすすめします。

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 3 人分
  • 難易度 : 誰でも

ミニ白菜デンジャンスープの材料

  • ミニ白菜の葉 4枚(食べやすい大きさに切る)
  • 干しエビ 10g
  • 玉ねぎ 50g(薄切り)
  • 長ネギ 20g(小口切り)
  • 青唐辛子 1本(小口切り)
  • 赤唐辛子 1本(小口切り)
  • ニンニクみじん切り 大さじ1
  • だしパック 2個(または煮干し・昆布だし)
  • 水 1.1L

ミニ白菜デンジャンスープの調味料

  • デンジャン(韓国味噌) 大さじ1.5
  • 韓国だし醤油(クッカンジャン) 大さじ0.5
  • 魚醤(カナリ・ニョロモドキなど) 大さじ0.5
  • 韓国粉唐辛子(コチュカル) 大さじ0.5

調理手順

Step 1

まず、ミニ白菜の葉は流水でよく洗い、食べやすい大きさ、約2~3cm幅に切ります。玉ねぎは皮をむき、薄切りにします。辛味を加える青唐辛子と彩りのための赤唐辛子は種を取り除き、小口切りにします。長ネギは白い部分と青い部分を一緒に小口切りにしておきます。

Step 1

Step 2

鍋に水1.1Lを入れ、沸騰させます。沸騰したら、だしパック2個を入れてよく溶かし、だしを取ります。だしがぐつぐつと沸騰したら、デンジャン大さじ1.5を茶こしなどでこしながら溶き入れ、強火で一度ぐらっと沸かします。

Step 2

Step 3

だしが再びぐつぐつと沸騰したら、準備したミニ白菜と干しエビをすべて入れ、一緒に煮ます。ミニ白菜が柔らかくなるまで煮てください。

Step 3

Step 4

ミニ白菜と干しエビがある程度煮えたら、韓国だし醤油(クッカンジャン)大さじ0.5、魚醤(カナリ・ニョロモドキなど)大さじ0.5、韓国粉唐辛子(コチュカル)大さじ0.5を加えます。魚醤はどの種類を使っても構いません。すべての調味料を入れたら、中火または弱めの中火にし、約3分間煮て味をなじませます。

Step 4

Step 5

3分ほど煮たら、スープの味見をして、塩加減を調整してください。薄ければ魚醤か韓国だし醤油を足し、しょっぱすぎると感じたら水を少し加えて調整します。最後にニンニクみじん切り大さじ1を加え、よく混ぜ合わせます。

Step 5

Step 6

次に、彩り豊かでピリッとした辛味を加えるために、青唐辛子と赤唐辛子を加えます。(個人的な好みで、水100mlを追加で入れました。この場合、追加の味付けはしていません。水を加える場合は、必ず味を再度確認してください。)

Step 6

Step 7

水を加えた場合や、調味料がよく馴染むように少し長めに煮たら、最後に準備しておいた小口切りの長ネギを加えます。長ネギを入れて軽く混ぜながら、もう一度ひと煮立ちさせると、スープの風味がよみがえります。

Step 7

Step 8

スープが再びぐつぐつと沸騰したら火を止め、美味しいミニ白菜デンジャンスープを器に盛り付けます。温かいご飯と一緒に、満足感のある一食をお楽しみください!^^



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