豚の首肉（ポークネック）に、風味豊かな長ネギとパンチの効いた丸ごとニンニクを加えて、美味しくてヘルシーな一品を完成させましょう！このレシピは、長ネギとニンニクの健康効果を活かしつつ、丸ごとニンニクのピリッとした風味がポークネックの臭みをすっきりと消し、長ネギの爽やかな香りが全体の風味を豊かにします。準備もとても簡単。新鮮なポークネック、シャキシャキの長ネギ、そして丸ごとニンニクがあればOKです！体重管理のために脂肪摂取を極端に控えていますか？それは必ずしも正しい方法ではありません。実は、不飽和脂肪酸（いわゆる「良い脂肪」）のように、健康と体重管理にむしろ役立つ脂肪もあるのです。タンパク質と健康的な脂肪は満腹感を高めて食べ過ぎを防ぎ、筋肉の形成にも重要な役割を果たします。