14, 10月 2025
乾燥アサリとピーマンの甘辛炒め煮





乾燥アサリとピーマンの甘辛炒め煮

噛むほどに旨味!乾燥アサリとシャキシャキピーマンの絶品炒め煮

乾燥アサリとピーマンの甘辛炒め煮

乾燥アサリの噛み応えのある食感と、シャキシャキとしたピーマンの爽やかな風味が絶妙に絡み合う、ご飯がすすむおかずです。甘辛い味付けは、食欲をそそり、あっという間にお米をかき込んでしまう美味しさ。簡単なのに本格的な味わいで、食卓が豊かになりますよ!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 干物
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮付け
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 乾燥アサリ(むき身) 100g
  • アサリピーマン(または普通のピーマン) 5~6個

調味料

  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 水あめ(またははちみつ) 大さじ1
  • サラダ油 大さじ2
  • 長ねぎ(みじん切り) 大さじ2

調理手順

Step 1

まず、乾燥アサリは冷たい水に入れ、手で優しくもみ洗いするようにして、付着している汚れや砂をきれいに取り除いてください。水が澄んでくるまで数回すすぎ、軽く水気を切っておきましょう。

Step 1

Step 2

次に、炒め煮に使う調味料を準備します。小さなボウルに醤油大さじ1、みりん大さじ1、水あめ大さじ1、長ねぎのみじん切り大さじ2をすべて入れ、よく混ぜ合わせておきます。

Step 2

Step 3

フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、洗っておいた乾燥アサリを加えて中火で炒めます。アサリが少し透明になり、噛むほどに旨味が出るような食感になるまで1~2分ほど炒めましょう。ここでみりん大さじ1を加えて、臭みを消し風味をアップさせます。下準備したアサリピーマンは食べやすい大きさに切って加え、先ほど合わせておいた調味料を回し入れます。全体を混ぜ合わせながら、タレが少しとろりとして具材に絡むまで炒め煮にしたら、美味しい乾燥アサリとピーマンの炒め煮の完成です!

Step 3



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