9, 2月 2022
ピリ辛&甘口 つぶ貝と素麺の和え物





ピリ辛&甘口 つぶ貝と素麺の和え物

食欲をそそる最高の選択!つぶ貝と素麺の和え物レシピ(中麺より素麺が断然おすすめ!)

ピリ辛&甘口 つぶ貝と素麺の和え物

プリプリのつぶ貝とシャキシャキ野菜、もちもちの素麺が織りなす絶妙なハーモニー!韓国のソウルフード、つぶ貝の和え物を家で簡単に作りましょう。今回は、特におでん(練り物)を加えて、さらに豊かな食感を楽しめるように、忠武キンパ(チュンムキンパ)からインスピレーションを得ました。つぶ貝の和え物にはなぜ素麺が最高なのか、ぜひご自身で作って確かめてみてください!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : お酒のおつまみ
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • つぶ貝の缶詰 1個(約150〜200g)
  • 四角おでん(魚のすり身練り物) 2枚
  • 砂糖 5g(約小さじ1杯)
  • 長ネギ 3本
  • きゅうり 1本
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 素麺 1人前(太さ約直径3cm)

調味料

  • コチュジャン 大さじ3
  • 粉唐辛子(コチュカル) 大さじ2
  • 砂糖 5g(お好みで調整)
  • こしょう 少々
  • エゴマ油(またはごま油) 大さじ1
  • 酢 大さじ2
  • 醤油 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、野菜はきれいに洗い、準備します。長ネギは白い部分を使い、斜めに薄切りにして5分ほど冷水に浸しておくと、シャキシャキ感が保たれ、辛味も和らぎます。きゅうりとにんじんは種を取り除き、細切りにします。玉ねぎは薄切りにしてください。おでんは熱湯でさっと湯通しして油分を取り除き、食べやすい大きさ(幅約1cm)の細切りにします。

Step 1

Step 2

つぶ貝の缶詰の汁は独特の臭みがある場合があるので捨て、つぶ貝は流水で1〜2回洗い、しっかりと水気を切ります。缶詰に入っている他の具材(例:青唐辛子)は、お好みで使っても取り除いても構いません。つぶ貝の臭いが気になる場合は、軽くこしょうを振って下味をつけておくと良いでしょう。(ヒント:次回からは、臭みが少ない別のブランドのつぶ貝を選んでみてください!)

Step 2

Step 3

深めのボウルに、調味料(コチュジャン大さじ3、粉唐辛子大さじ2、砂糖5g、酢大さじ2、醤油大さじ1、エゴマ油大さじ1、こしょう少々)をすべて入れてよく混ぜ合わせ、美味しい合わせ調味料を作ります。調味料がよく混ざったら、準備した野菜、おでん、水気を切ったつぶ貝をすべて加え、素麺を茹でている間に少しの間味をなじませます。(ヒント:調味料は事前に作って少し寝かせると、より深い味わいになります。)

Step 3

Step 4

たっぷりの沸騰したお湯に素麺を入れ、袋の表示時間より1分ほど短く茹でたら冷水に取り、水気を切ります。準備しておいた和え物に素麺を加え、優しく混ぜ合わせると、甘酸っぱくピリ辛なつぶ貝と素麺の和え物が完成します!シャキシャキの野菜と、もちもちの麺、プリプリのつぶ貝のハーモニーをお楽しみください。(ヒント:お好みでゆで卵や刻みのりを添えても美味しいです。)

Step 4



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