9, 8月 2023
ピリ辛!シャキシャキもやしのナムル:超簡単副菜レシピ





ピリ辛!シャキシャキもやしのナムル:超簡単副菜レシピ

簡単なのに美味しい!シャキシャキ食感がたまらない、もやしのナムル

ピリ辛!シャキシャキもやしのナムル:超簡単副菜レシピ

あっという間に作れるのに、驚くほど美味しいもやしのナムル。熱湯でさっと茹でて、調味料と和えるだけの超簡単レシピです。作りやすくて美味しいので、常備菜、ビビンバの具、お弁当のおかずなど、色々な場面で大活躍します。ピリ辛でシャキシャキとした食感がたまらない、ご飯が進む定番副菜をぜひ作ってみてください。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • もやし 1/2袋(約150〜200g)

調味料

  • 塩 2つまみ(約小さじ1/4)
  • コチュジャン(韓国唐辛子粉)大さじ1
  • こしょう 少々
  • ごま油 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、もやし半袋を準備します。もやしは流水でよく洗い、水気を切っておきましょう。鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させ、そこに洗ったもやしを入れ、わずか30秒だけ茹でます。茹ですぎると食感が悪くなるので、時間は厳守してください。

Step 1

Step 2

茹で上がったもやしはすぐにザルにあげて水気を切り、冷たい水でさっと洗い、余熱を取ります。こうすることで、もやしのシャキシャキとした食感がさらに引き立ちます。

Step 2

Step 3

水気を切ったもやしをボウルに移し、まず塩を2つまみ加えて味を調えます。塩の量は、もやしの量やお好みで調整してください。

Step 3

Step 4

次に、コチュジャン(韓国唐辛子粉)大さじ1を加えて、ピリ辛に仕上げます。粗挽きでも細かいものでもOKです。色味を見ながら量を調整しても良いでしょう。

Step 4

Step 5

こしょうを少々加え、最後にごま油大さじ1を回しかけます。ここで、調味料がもやし全体に均一に絡むように、優しく混ぜ合わせます。力を入れすぎるともやしが潰れてしまうので、軽くあえたり、ボウルを振るように混ぜるのが、食感を保つコツです。

Step 5

Step 6

全ての調味料がなじみ、もやしのシャキシャキとした食感が残っていれば、美味しいもやしのナムルのできあがりです!温かいご飯と一緒に召し上がれ。

Step 6



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