5, 8月 2025
ピリ辛甘酸っぱい冷麺(ビビン・ムルレンミョン)





ピリ辛甘酸っぱい冷麺(ビビン・ムルレンミョン)

暑さを吹き飛ばす!自家製ビビン・ムルレンミョン

ピリ辛甘酸っぱい冷麺(ビビン・ムルレンミョン)

最近、本当に暑いですよね?こんな日には、キンキンに冷えた美味しい麺料理が食べたくなりますよね!そこで今回は、ピリ辛で甘酸っぱいタレと、さっぱりとしたスープが絶妙に絡み合う、本格的なビビン・ムルレンミョンのレシピをご紹介します。食欲がない時でも、思わず食欲をそそられる特別な冷麺を、お家で手軽に作ってみませんか?

料理情報

  • 分類 : 麺 / 餃子
  • 材料カテゴリ : 小麦粉
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : ビビン
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

冷麺の基本材料

  • 冷麺麺(1人前)
  • 卵 1個
  • きゅうり 1/3本
  • 青唐辛子 1本(お好みで、辛さを加えたい場合)
  • 市販の冷麺スープ 1パック(冷たい状態)

ピリ辛甘酸っぱい和えだれ

  • コチュジャン 大さじ3
  • コチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ2
  • 醤油 大さじ1/2
  • 砂糖 または 水あめ 大さじ1
  • 炒りごま または すりごま ひとつまみ
  • ごま油 小さじ1
  • からし(チューブタイプ)小さじ1/2(お好みで調整)

調理手順

Step 1

まず、ゆで卵を作りましょう。鍋に水と少量の塩、酢を入れて火にかけます。沸騰したら卵をそっと入れ、約10分間ゆでて固ゆで卵にします。ゆで上がったら冷水にとり、粗熱が取れたら殻をむいておきます。

Step 1

Step 2

次に、美味しい和えだれを作ります。ボウルにコチュジャン、コチュカル、醤油、砂糖(または水あめ)、ごま、ごま油、からしをすべて入れ、よく混ぜ合わせます。このタレは、あらかじめ作って冷蔵庫で寝かせると、より一層味が馴染んで美味しくなりますよ。使う時に取り出しましょう。

Step 2

Step 3

冷麺のトッピング用の野菜を準備します。きゅうりはきれいに洗い、縦半分に切ってから薄い千切りにします。青唐辛子を使う場合は、種を取り除いてごく細かく刻んでください。(辛いのが苦手な場合は省略しても大丈夫です。)

Step 3

Step 4

冷麺の麺はくっついていることがあるので、茹でる前に手で優しくほぐしておきましょう。こうすることで、麺が均一にほぐれて美味しく茹で上がります。

Step 4

Step 5

大きめの鍋にたっぷりの水を沸騰させます。お湯が沸騰したら、ほぐしておいた冷麺の麺を入れ、茹でます。冷麺の麺は種類によって茹で時間が異なるので、パッケージの表示を参考にしたり、一本取り出して確認したりしながら茹でてください。通常、1〜2分程度で十分です。

Step 5

Step 6

茹で上がった麺は、すぐに冷たい水で何度も洗い、麺をキュッと引き締めます。冷水で洗う際は、麺が固まらないように優しくほぐしながら洗い、最後にザルにあげてしっかりと水気を切ります。

Step 6

Step 7

冷たい状態の冷麺スープを1パック用意します。市販のスープを使うと手軽で、すぐに美味しい冷たさが楽しめます。スープは冷蔵庫から出したばかりの冷たいものを使用しましょう。

Step 7

Step 8

水気を切った冷麺の麺を、器にきれいに盛り付けます。麺を丸くまとめたり、器に円を描くように盛り付けると、見た目も美しくなります。麺が崩れないように、優しく扱ってください。

Step 8

Step 9

そして、完成した冷麺の上に、準備した和えだれを好きなだけたっぷりかけます。その上に、千切りにしたきゅうり、ゆで卵、そして用意した青唐辛子を彩りよく飾れば、本格的なビビン・ムルレンミョンの完成です!冷たいスープを適量注ぎ、全体をよく混ぜてお召し上がりください!

Step 9



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