25, 4月 2022
ピリ辛甘旨!豆腐の韓国風炒め(ドゥブドゥルチギ)





ピリ辛甘旨!豆腐の韓国風炒め(ドゥブドゥルチギ)

【おうちごはんレシピ】雨の日にぴったり!香ばしくピリ辛な豆腐チゲ風(ドゥブドゥルチギ/豆腐キムチ)

ピリ辛甘旨!豆腐の韓国風炒め(ドゥブドゥルチギ)

食欲がない時でも最高!肌寒い日に旦那さんと一緒に楽しみたい、ピリ辛で甘みのある豆腐ドゥルチギのレシピをご紹介します。柔らかい豆腐とシャキシャキの古漬けキムチの絶妙なハーモニーがたまりません。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 卵 / 乳製品
  • 状況 : お酒のおつまみ
  • 調理法 : 下茹で
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • 木綿豆腐 1丁
  • 豚肉 150g (約1/2カップ)
  • 熟成白菜キムチ(古漬け) 1/4株程度

調理手順

Step 1

豆腐の下準備:まず、豆腐は1.5~2cm厚さに食べやすい大きさに切ります。鍋に湯を沸かし、ごま油(またはえごま油)大さじ1を加えて、豆腐を2~3分ほど軽く茹でます。こうすることで、豆腐の生臭さが取れ、より香ばしく、そして柔らかい食感になります。茹でた豆腐はザルにあけて水気を切っておきましょう。

Step 1

Step 2

豚肉の下準備:豚肉は2~3cm角の食べやすい大きさに切っておきます。冷凍していたお肉を使う場合は、事前に解凍しておいてください。

Step 2

Step 3

キムチを炒める:フライパンを熱し、サラダ油(またはごま油)を少々ひきます。おろしにんにく大さじ1を加え、弱火で香りを出すように炒めます。キムチがフライパンにくっつかないように注意しながら、古漬けキムチを加えてよく炒めます。キムチの酸味を和らげるために、砂糖大さじ2を加えて一緒に炒めましょう。キムチがしんなりしてきたら、オリゴ糖大さじ3、オイスターソース大さじ1、残りのおろしにんにく(大さじ1)、そしてコチュジャンを加えて、全体に味がなじむように炒め合わせます。

Step 3

Step 4

調味料を加えて煮詰める:炒めたキムチにみりん大さじ1を加え、一緒に煮詰めることで、酸味や臭みを飛ばします。豚肉を炒める際の臭みが気になる場合は、豚肉を加えて一緒に炒める際に、生姜パウダーを少量加えると良いでしょう。キムチが汁気少なく、煮詰まるまで中弱火で炒め、味をなじませます。キムチチゲのように汁気が多すぎないように、適度なとろみがつくまで煮詰めてください。

Step 4

Step 5

豚肉を炒める際のポイント:冷凍肉を使う場合、臭みが気になるようでしたら、生姜パウダーを少量加えると効果的です。または、みりんを加えて一緒に炒めることで、豚肉の旨味を引き出し、臭みを抑えることができます。

Step 5

Step 6

仕上げ:全体が煮詰まってとろみがついてきたら、下準備しておいた豆腐を加え、タレが豆腐に絡むように優しく混ぜ合わせます。豆腐が崩れないように、1~2分ほどさっと火を通す程度にしましょう。最後に器に盛り付け、白ごまを散らせば、ピリ辛で甘みのある香ばしい豆腐ドゥルチギの完成です。温かい内に召し上がると、より一層美味しくいただけます。

Step 6

Step 7

豆腐を切る:豆腐は1.5~2cm厚さに食べやすい大きさに切ります。その後、沸騰したお湯にごま油(またはえごま油)大さじ1を加えて、2~3分ほど軽く茹でます。これにより、豆腐の生臭さが取れ、より香ばしく、そして柔らかい食感になります。茹でた豆腐はザルにあけて水気を切っておきましょう。

Step 7



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