ピリ辛甘口プルコギ風エリンギ炒め
食感が良いエリンギでご飯泥棒な副菜作り!老若男女問わず愛されるプルコギ風レシピ
ただ焼くだけでは物足りないエリンギ。今回は美味しいプルコギ風のタレで煮込んでみましょう!甘辛いタレがキノコの風味を引き立て、ご飯のおかずにとっても合います。
主な材料- エリンギ 3個 (約300g)
ピリ辛甘口プルコギ風タレ- コチュカル (韓国唐辛子粉) 大さじ1.5 (約12-13g)
- 砂糖 大さじ0.5 (約5g)
- チャジャン粉 (韓国風黒味噌粉) 大さじ0.5 (約4g)
- おろしニンニク 大さじ0.5 (約10g)
- 濃口醤油 大さじ4 (約32g)
- みりん 大さじ2 (約16g)
- ごま油 大さじ1 (約7g)
- オイスターソース 大さじ0.5 (約5g)
- 水あめ (またはオリゴ糖) 大さじ3 (約30g)
- こしょう 2つまみ
- 水 大さじ4 (約32g)
- コチュジャン (韓国唐辛子味噌) 大さじ1/3 (約10g)
- コチュカル (韓国唐辛子粉) 大さじ1.5 (約12-13g)
- 砂糖 大さじ0.5 (約5g)
- チャジャン粉 (韓国風黒味噌粉) 大さじ0.5 (約4g)
- おろしニンニク 大さじ0.5 (約10g)
- 濃口醤油 大さじ4 (約32g)
- みりん 大さじ2 (約16g)
- ごま油 大さじ1 (約7g)
- オイスターソース 大さじ0.5 (約5g)
- 水あめ (またはオリゴ糖) 大さじ3 (約30g)
- こしょう 2つまみ
- 水 大さじ4 (約32g)
- コチュジャン (韓国唐辛子味噌) 大さじ1/3 (約10g)
調理手順
Step 1
大さじは、一般的な家庭で使う約8ccの計量スプーン(お米をよそうスプーン)を基準とします。まず、タレの材料(コチュカル、砂糖、チャジャン粉、おろしニンニク、濃口醤油、みりん、ごま油、オイスターソース、水あめ、こしょう、水、コチュジャン)をすべてボウルに入れ、砂糖が完全に溶けるまでよく混ぜ合わせて、美味しいタレを作ってください。
※参考重量:コチュカル大さじ1.5 ≈ 12-13g、砂糖大さじ0.5 ≈ 5g、チャジャン粉大さじ0.5 ≈ 4g、おろしニンニク大さじ0.5 ≈ 10g、濃口醤油大さじ4 ≈ 32g、みりん大さじ2 ≈ 16g、ごま油大さじ1 ≈ 7g、オイスターソース大さじ0.5 ≈ 5g、水あめ大さじ3 ≈ 30g、コチュジャン大さじ1/3 ≈ 10g、水大さじ4 ≈ 32g。
詳しい作り方が知りたい方は、リンクされている動画レシピをご覧ください!「ドゥユリネ」のYouTubeチャンネルでは、より多くの最新レシピをいち早くご覧いただけます。チャンネル登録していただけると嬉しいです。^^
Step 2
下準備として、エリンギはきれいに洗ってください。約1〜2cmの厚さに、軸の方向に沿って切ります。私はエリンギ1本を4等分に切って使いました。(エリンギ3本の総重量は約300gです。)
Step 3
広めのフライパンに、切ったエリンギをきれいに並べます。その上から、あらかじめ作っておいたピリ辛甘口のタレを均一にかけます。次に、フライパンを中火にかけ、エリンギが温まるようにします。
Step 4
もしフライパンのサイズが少し小さくて、エリンギが数切れ入らない場合でも心配いりません。まずは入る分だけ入れて加熱を開始してください。タレが煮立ってくるとエリンギがかさが減るので、スペースができます。その時に、残りのエリンギを隙間に差し込んでください。こうすることで、すべてのエリンギをタレと一緒に均一に調理できます。^^~
Step 5
火加減は中火を保ちながら、フライパンのタレがとろりとするまで、エリンギを時々返しながら丁寧に煮詰めていきます。タレがエリンギにしっかり絡むようにするのがポイントです。
Step 6
美味しいプルコギ風エリンギの煮物が完成しました!温かいご飯と一緒に、ぜひお召し上がりください。^^~