2, 8月 2021
ピリ辛甘口プルコギ風エリンギ炒め





ピリ辛甘口プルコギ風エリンギ炒め

食感が良いエリンギでご飯泥棒な副菜作り!老若男女問わず愛されるプルコギ風レシピ

ピリ辛甘口プルコギ風エリンギ炒め

ただ焼くだけでは物足りないエリンギ。今回は美味しいプルコギ風のタレで煮込んでみましょう!甘辛いタレがキノコの風味を引き立て、ご飯のおかずにとっても合います。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : きのこ類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • エリンギ 3個 (約300g)

ピリ辛甘口プルコギ風タレ

  • コチュカル (韓国唐辛子粉) 大さじ1.5 (約12-13g)
  • 砂糖 大さじ0.5 (約5g)
  • チャジャン粉 (韓国風黒味噌粉) 大さじ0.5 (約4g)
  • おろしニンニク 大さじ0.5 (約10g)
  • 濃口醤油 大さじ4 (約32g)
  • みりん 大さじ2 (約16g)
  • ごま油 大さじ1 (約7g)
  • オイスターソース 大さじ0.5 (約5g)
  • 水あめ (またはオリゴ糖) 大さじ3 (約30g)
  • こしょう 2つまみ
  • 水 大さじ4 (約32g)
  • コチュジャン (韓国唐辛子味噌) 大さじ1/3 (約10g)

調理手順

Step 1

大さじは、一般的な家庭で使う約8ccの計量スプーン(お米をよそうスプーン)を基準とします。まず、タレの材料(コチュカル、砂糖、チャジャン粉、おろしニンニク、濃口醤油、みりん、ごま油、オイスターソース、水あめ、こしょう、水、コチュジャン)をすべてボウルに入れ、砂糖が完全に溶けるまでよく混ぜ合わせて、美味しいタレを作ってください。

※参考重量:コチュカル大さじ1.5 ≈ 12-13g、砂糖大さじ0.5 ≈ 5g、チャジャン粉大さじ0.5 ≈ 4g、おろしニンニク大さじ0.5 ≈ 10g、濃口醤油大さじ4 ≈ 32g、みりん大さじ2 ≈ 16g、ごま油大さじ1 ≈ 7g、オイスターソース大さじ0.5 ≈ 5g、水あめ大さじ3 ≈ 30g、コチュジャン大さじ1/3 ≈ 10g、水大さじ4 ≈ 32g。

詳しい作り方が知りたい方は、リンクされている動画レシピをご覧ください!「ドゥユリネ」のYouTubeチャンネルでは、より多くの最新レシピをいち早くご覧いただけます。チャンネル登録していただけると嬉しいです。^^

Step 1

Step 2

下準備として、エリンギはきれいに洗ってください。約1〜2cmの厚さに、軸の方向に沿って切ります。私はエリンギ1本を4等分に切って使いました。(エリンギ3本の総重量は約300gです。)

Step 2

Step 3

広めのフライパンに、切ったエリンギをきれいに並べます。その上から、あらかじめ作っておいたピリ辛甘口のタレを均一にかけます。次に、フライパンを中火にかけ、エリンギが温まるようにします。

Step 3

Step 4

もしフライパンのサイズが少し小さくて、エリンギが数切れ入らない場合でも心配いりません。まずは入る分だけ入れて加熱を開始してください。タレが煮立ってくるとエリンギがかさが減るので、スペースができます。その時に、残りのエリンギを隙間に差し込んでください。こうすることで、すべてのエリンギをタレと一緒に均一に調理できます。^^~

Step 4

Step 5

火加減は中火を保ちながら、フライパンのタレがとろりとするまで、エリンギを時々返しながら丁寧に煮詰めていきます。タレがエリンギにしっかり絡むようにするのがポイントです。

Step 5

Step 6

美味しいプルコギ風エリンギの煮物が完成しました!温かいご飯と一緒に、ぜひお召し上がりください。^^~

Step 6



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