ピリ辛料理にぴったり！クリーミーで美味しいツナマヨおにぎり
#ツナ缶レシピ #マヨネーズ料理 #ツナマヨソース #簡単おにぎり #辛味中和
ピリ辛のコムジャンオ（ミノ）炒めやタコ炒めなどに添えると最高の相性！辛さをまろやかにしてくれる、クリーミーで優しい味わいのツナマヨおにぎりのレシピをご紹介します。ツナ缶とたくあん、マヨネーズ、刻み海苔があれば、あっという間に完成します。ご飯に混ぜて丸く握るだけでなく、三角に形作って三角おにぎりとして楽しむのも良いですね。ご飯が入るので味付けは少し必要ですが、ハーブソルトやガーリックハーブソルトを使うと、風味も加わってさらに美味しくなります。この美味しいツナマヨソースは、キンパの具材として活用したり、ご飯と炒めて丼にするのもおすすめです。超簡単ツナマヨおにぎりで、ピリ辛料理の美味しさをさらにアップさせてみましょう！
材料- ツナ缶 1缶 (150g)
- 刻み海苔 3大さじ
- たくあん 50g
- マヨネーズ 5大さじ
- ガーリックハーブソルト 小さじ1
調理手順
Step 1
まず、たくあんを細かくみじん切りにします。細かく刻むほど、おにぎりに混ぜた時の食感が良くなります。
Step 2
ツナ缶の油は、ザルにあげたりキッチンペーパーで挟んで、できるだけしっかり切ってください。油が残っていると、おにぎりが油っぽくなることがあります。油を切ったツナと、用意した刻み海苔をボウルに入れます。
Step 3
クリーミーさの決め手となるマヨネーズを5大さじ加えます。マヨネーズの量は、お好みで調整してください。
Step 4
味を調えるためのガーリックハーブソルト小さじ1を加えて、全ての材料が均一に混ざるまでよく混ぜ合わせます。このようにしてできたツナマヨソースは、ご飯と混ぜてすぐにおにぎりにしたり、キンパの具材としてもとても美味しいです。
Step 5
できたツナマヨソースは、ご飯と混ぜておにぎりにするのも良いですし、サラダのようにそのまま食べても美味しいです。味付け海苔にご飯とこのツナマヨソースを添えれば、手軽に一食を済ませることができます。
Step 6
炊きたての温かいご飯を、用意したツナマヨソースの入ったボウルに加え、ご飯粒を潰さないようにヘラやスプーンで優しく混ぜ合わせます。ご飯とソースが均一に混ざるまで、しっかりと混ぜ合わせることが重要です。
Step 7
使い捨て手袋を着用すると、ご飯が手にくっつきにくく、おにぎりを握りやすくなります。手袋をした手で、ご飯とソースが混ざったものをさらに均一に混ぜ合わせます。
Step 8
混ぜ合わせたご飯を一口大にすくい取り、丸く握っておにぎりの形に整えます。お子様が一口で食べやすいサイズに作り、お皿にきれいに盛り付ければ、栄養満点のツナマヨおにぎりの完成です！このおにぎりは、ピリ辛のタコ炒めやミノ炒めなどと一緒に食べると、辛さを中和し、より豊かな味わいを楽しむことができます。
