8, 4月 2025
ツナマヨ大根サラダ





ツナマヨ大根サラダ

唐辛子粉の代わりにツナ缶で作る!絶品大根サラダのレシピ

ツナマヨ大根サラダ

いつもと違う大根の副菜はいかがですか? このレシピでは、定番の唐辛子粉の代わりに、風味豊かなツナ缶を加えて、食感も豊かでクリーミーな新しい大根の和え物をご紹介します。ご飯のおかずにもぴったりで、簡単に作れるので初心者の方でも安心です。いつもの食卓に、ちょっとした特別感をプラスしてみてください!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 大根 200g (約1/4本)
  • にんじん 1/3本
  • きゅうり 1/2本

調味料・その他

  • 塩 小さじ1
  • ツナ缶 (油漬け) 100g (油を切っておく)
  • 砂糖 小さじ2
  • 酢 小さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2.5
  • 炒りごま (すりつぶしたもの) 大さじ1

調理手順

Step 1

新鮮な大根は皮をむき、約0.3cm厚さの細切りにします。にんじんとキュウリも同様の太さに揃えて千切りにすると、彩りも良く、食感も楽しめます。

Step 1

Step 2

ボウルに千切りにした大根、にんじん、キュウリを入れ、塩小さじ1を加えて軽く混ぜ合わせます。このまま5分ほど置くと、野菜の水分が出てきて、シャキシャキとした食感を保つのに役立ちます。

Step 2

Step 3

ツナ缶は、ザルにあけてスプーンなどでしっかりと油を切ってください。油をしっかり切ることで、くどくならず、さっぱりとした味わいになります。

Step 3

Step 4

塩もみした野菜の水気を軽く絞り、油を切ったツナと一緒にボウルに入れます。そこに砂糖小さじ2、酢小さじ2、マヨネーズ大さじ2.5、そしてすりつぶした炒りごま大さじ1を全て加え、手で優しく混ぜ合わせます。全体が均一に混ざるように和えたら、お好みでさらにごまを振って完成です!美味しいツナマヨ大根サラダをお楽しみください!

Step 4



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