2, 10月 2023
シャキシャキ爽やか!春キャベツの浅漬け(ボムドン・コンジョリ)





シャキシャキ爽やか!春キャベツの浅漬け(ボムドン・コンジョリ)

旬の春キャベツで作る、食欲をそそる浅漬け

シャキシャキ爽やか!春キャベツの浅漬け(ボムドン・コンジョリ)

寒い冬にぴったりの、シャキシャキとした春キャベツ(ボムドン)を使った浅漬けで食欲を刺激しましょう。手頃な価格で手に入る美味しい春キャベツで、食卓がもっと豊かになります。新鮮な春キャベツの魅力を存分に味わえる浅漬け、ぜひ挑戦してみてください!

料理情報

  • 分類 : キムチ / 塩辛 / 発酵食品
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • 春キャベツ(ボムドン) 1個(新鮮でシャキシャキしたものを選んでください)
  • にんにくのみじん切り 大さじ1

調味料

  • コチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ5(お好みで調整してください)
  • 魚醤(イワシやイカナゴの醤油)大さじ2
  • 炒りごま 大さじ3(たっぷりめに)
  • ごま油 大さじ2(香ばしい風味のため)

調理手順

Step 1

春キャベツの硬い根元部分をナイフで切り落とします。その後、葉を一枚ずつ丁寧にはがして準備します。

Step 1

Step 2

はがした春キャベツの葉を冷たい水で数回、丁寧に洗いましょう。洗った後、葉が大きすぎる場合は、食べやすい大きさに手でちぎります。最後に、余分な水分をできるだけ取り除くために、軽く振って水気を切ります。

Step 2

Step 3

ボウルに準備した春キャベツと、調味料(コチュカル、魚醤、炒りごま、ごま油、にんにくのみじん切り)をすべて加えます。手で優しく混ぜ合わせ、調味料が全体に均一に絡むようにします。

Step 3

Step 4

浅漬けを和える際は、あまり強く揉みすぎたり、こすりすぎたりしないでください。キャベツの葉が潰れて食感が悪くなることがあります。調味料が軽く馴染む程度に、優しく「 조물조물(ジョムルジョムル)」と和えるのがコツです。

Step 4

Step 5

美味しく和えられた春キャベツの浅漬けを、器に美しく盛り付けます。最後に、香ばしい風味と見た目のアクセントとして、炒りごまをたっぷり振りかけて仕上げます。

Step 5



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