14, 1月 2025
シャキシャキ夏のごちそう、チャメ(韓国メロン)のチャメチム(カクテギ風)レシピ





シャキシャキ夏のごちそう、チャメ(韓国メロン)のチャメチム(カクテギ風)レシピ

夏の食卓を彩る特別な一品!新鮮なチャメで作る、シャキシャキ食感のチャメチム(カクテギ風)の作り方

シャキシャキ夏のごちそう、チャメ(韓国メロン)のチャメチム(カクテギ風)レシピ

暑い夏がやってきましたね!涼しい渓流や海での水遊びも楽しいですが、旬の夏フルーツを味わう楽しみも格別です。スイカと並んで夏に愛される甘いチャメ(韓国メロン)を、ちょっと変わった方法で楽しんでみませんか?それは、シャキシャキとした食感と爽やかな風味がたまらない「チャメチム(カクテギ風)」です。汗をたくさんかく夏場、水分補給にもってこいのチャメで、食卓に特別な彩りを加えてみてください。想像以上に簡単に作れるので、どなたでも挑戦しやすいですよ。さあ、チャメチムの作り方を詳しくご紹介しましょう!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 果物類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料

  • チャメ(韓国メロン) 2個
  • 赤玉ねぎ 1/2個
  • ニラ 50g
  • コチュカル(唐辛子粉) 大さじ3
  • カナリ(イワシ)エキス 大さじ2
  • 梅エキス(または梅シロップ) 大さじ1
  • にんにく(みじん切り) 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 炒りごま 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、赤玉ねぎは皮をむき、厚さ約0.3cmの細切りにしてください。あまり太いと味が染み込みにくくなることがあります。

Step 1

Step 2

新鮮なニラはきれいに洗い、水気をしっかり切ってから、約3cmの長さに食べやすいように切っておきます。

Step 2

Step 3

チャメは流水でよく洗い、縦半分に切ります。

Step 3

Step 4

スプーンを使って、チャメの種の部分を優しくかき出して取り除いてください。種をしっかり取り除くことで、水っぽくなるのを防ぎ、食感が良くなります。

Step 4

Step 5

種を取り除いたチャメは、一口大、つまり約2cmの厚さに切って準備します。あまり小さく切りすぎると、食べる際の歯ごたえが物足りなくなることがあります。

Step 5

Step 6

大きめのボウルに、準備したチャメ、細切りにした赤玉ねぎ、切ったニラをすべて入れます。そこに、コチュカル(大さじ3)、カナリエキス(大さじ2)、梅エキス(大さじ1)、みじん切りにしたにんにく(大さじ1)、砂糖(大さじ1)、そして炒りごま(大さじ1)をすべて加えてください。チャメが崩れないように、優しく混ぜ合わせ、調味料が全体に均一に馴染むように和えてください。

Step 6

Step 7

全ての材料に調味料が均一に馴染んだら、器に美味しそうに盛り付けます。最後に、炒りごまを少し追加で振りかけると、香ばしい風味が加わり、見た目も美味しそうなチャメチム(カクテギ風)の完成です!すぐに食べても美味しいですが、冷蔵庫で少し冷やすと味が馴染んでさらに美味しくなりますよ。

Step 7



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