4, 12月 2021
エアーフライヤーで作る!カリッとジューシーな燻製鴨と彩り野菜





エアーフライヤーで作る!カリッとジューシーな燻製鴨と彩り野菜

ヘルシーで美味しい!エアーフライヤーで簡単本格!燻製鴨のロースト&自家製ポテトチップス

エアーフライヤーで作る!カリッとジューシーな燻製鴨と彩り野菜

今週私が試してみた、エアーフライヤーで作る燻製鴨のローストと自家製ポテトチップスのレシピをご紹介します。香ばしい燻製鴨と新鮮な野菜を添えて、美味しくてヘルシーな一食をお楽しみください。

料理情報

  • 分類 : その他
  • 材料カテゴリ : 肉類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 焼く
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 燻製鴨 1パック (約300-400g)
  • じゃがいも 2個
  • にんにく 5〜6かけ

調理手順

Step 1

燻製鴨1パックを用意し、食べやすい大きさ(約2〜3cm)にカットします。エアーフライヤーのバスケットに、鴨が重ならないように一層に広げてください。こうすることで、鴨が均一に火が通り、よりパリッと仕上がります。

Step 1

Step 2

じゃがいもはよく洗い、皮ごと薄切りにします。にんにくも薄切りにします。スライスしたじゃがいもとにんにくを、エアーフライヤーに広げた鴨の上に乗せ、全体に均一に配置します。エアーフライヤーの温度を180℃に設定し、約15分間調理します。途中で一度裏返すと、より均一に火が通ります。じゃがいもがきつね色になり、鴨が温まるまで加熱してください。

Step 2

Step 3

鴨が焼ける間に、添える野菜を準備します。レタスと大葉はきれいに洗い、水気を切ります。きゅうりは薄切りまたは千切りにします。サムジャンとコチュジャンも、小皿に盛って添えられるように準備します。手作りサムジャンを作る場合は、デンジャン(味噌)とコチュジャンを混ぜ合わせ、そこにすりおろしたにんにく、ごま油、ごまを加えると美味しく仕上がります。

Step 3

Step 4

エアーフライヤーから、よく焼けた燻製鴨とポテトチップスを取り出します。準備した野菜の上に、燻製鴨とポテトチップスを乗せ、お好みの量のサムジャンとコチュジャンを添えて、豪快にサンチュ(包み野菜)で巻いてお召し上がりください。温かい鴨とパリパリのポテト、新鮮な野菜の組み合わせは格別です。お好みでご飯と一緒に食べても美味しいですよ。

Step 4



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