アジアン・キュウリのたたき(醤油味)
ストレス解消にぴったり!超簡単きゅうりの醤油漬けレシピ
夏バテで食欲が落ちがちな季節にぴったりな、甘酸っぱくしょっぱい「きゅうりのたたき(醤油味)」のレシピをご紹介します。このレシピの特徴は、きゅうりを粗塩で洗い、でこぼこを取り除き、ビニール袋に入れて叩く「たたき」の工程です。この独特な調理法により、きゅうりが調味料をよりよく吸収し、パリパリとした食感と深い風味を生み出します。名前のように可愛らしい「きゅうりのたたき」は、キッチンで陽気な「タンタンタン」という音を立てながら作られ、まるでストレス解消にもなるような楽しさも提供します。刻みニンニク、赤唐辛子、醤油、砂糖、酢、ごま油で作る特製醤油ダレが、きゅうりの新鮮さと調和して最高の組み合わせを生み出します。お肉料理や油っこい料理の箸休めにも最適で、さっぱりとした上品な味わいが格別です。暑い夏、食欲がないときは、この爽やかで美味しいきゅうりのたたきで元気をチャージしましょう!
主な材料- きゅうり 2本
- みじん切りニンニク 大さじ1.5(ニンニク2かけ分)
- 赤唐辛子 1本(お好みで、辛味を加えたい場合)
きゅうりの下処理用- 粗塩 大さじ0.5
醤油ダレ- 醤油 大さじ3
- 砂糖 大さじ1.5
- 酢 大さじ1
- 炒りごま 大さじ1
- 粗塩 大さじ0.5
醤油ダレ- 醤油 大さじ3
- 砂糖 大さじ1.5
- 酢 大さじ1
- 炒りごま 大さじ1
調理手順
Step 1
まず、きゅうりを粗塩大さじ0.5程度で表面のイボをこすりながら、きれいに洗ってください。これにより、きゅうりの苦味を取り除き、さらにパリパリにすることができます。
Step 2
ピーラー(皮むき器)を使って、きゅうりの皮の凸凹している部分を薄く剥いてください。この工程は、きゅうりの固い部分を取り除き、味が染み込みやすくするのに役立ちます。
Step 3
でこぼこが取れたら、きゅうりの両端を切り落とし、食べやすい大きさに約4〜5等分に切ってください。一口で食べられるサイズが良いでしょう。
Step 4
切ったきゅうりを丈夫なビニール袋にすべて入れてください。中身が漏れないように、袋の口をしっかりと結びます。
Step 5
さあ、たたきの工程です!ビニール袋に入ったきゅうりをまな板や平らな場所に置き、手や麺棒、または肉たたきなどを使って、適度な力で叩いてください。きゅうりが潰れないように注意しながら、約5〜7回「タンタン」と音がする程度に叩きます。叩きすぎるときゅうりが柔らかくなり食感が悪くなることがあるので、加減が大切です。ストレス解消にもなりますよ!
Step 6
赤唐辛子は半分に切り、種をきれいに取り除いてから、細かく千切りにしてください。見た目も良く、ほんのりとした辛味を加えます。辛いのがお好みなら、赤唐辛子の代わりに青唐辛子を使っても良いでしょう。
Step 7
ニンニクは包丁の腹で一度潰してから、細かくみじん切りにしてください。こうして刻んだニンニクは、きゅうりと調味料がよく馴染むのを助けます。
Step 8
ボウルに、叩いて準備したきゅうり、千切りにした赤唐辛子、みじん切りにしたニンニクをすべて入れてください。
Step 9
美味しい醤油ダレを加えましょう。醤油大さじ3、砂糖大さじ1.5、酸味を加える酢大さじ1、そして香ばしさを加える炒りごま大さじ1をすべて入れてください。すべての材料をスプーンでよく混ぜるか、手で優しく揉み込むように混ぜると、タレがきゅうり全体に均一に染み込みます。すべての材料がよく混ざり、きゅうりにタレが均等に絡んだら、きれいな器に盛り付けて、美味しいきゅうりのたたき(醤油味)の完成です!