9, 6月 2025
もちもちタコのカンジャン(韓国味噌)





もちもちタコのカンジャン(韓国味噌)

ご飯泥棒!もちもちタコのカンジャン(韓国味噌)レシピ

もちもちタコのカンジャン(韓国味噌)

温かいご飯に混ぜれば止まらない美味しさ!もちもちのタコがたっぷり入ったタコのカンジャン(韓国味噌)で、ご飯一杯をあっという間に完食しましょう。家族みんなで楽しめる「ご飯泥棒」メニューです。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 茹でたタコ 250g
  • 玉ねぎ 1個
  • 青唐辛子 2本
  • 長ネギ 1本
  • 乾燥しいたけ 1 handful(事前に水で戻しておいてください)

調味料

  • デンジャン(韓国味噌)大さじ3
  • コチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ1
  • ニンニクみじん切り 大さじ1
  • 天然調味料(エビ、イワシ、昆布など)小さじ1
  • タコを茹でた際のゆで汁 400ml
  • 砂糖 2つまみ

調理手順

Step 1

まず、玉ねぎとしいたけは食べやすい大きさに細かく切ります。辛味を加える青唐辛子と甘みを加える長ネギは小口切りにします。(お好みでズッキーニや豆腐を加えても美味しいですよ!)

Step 1

Step 2

茹でたタコは、食感が残るように、あまり細かく切りすぎず、少し大きめに切っておきましょう。噛むほどにタコの旨味をしっかりと感じることができます。

Step 2

Step 3

タコを茹でたゆで汁をザルなどでこしてきれいにし、400mlを鍋に注ぎます。(タコの茹で方については、レシピID @6897162 を参考にしてください。)

Step 3

Step 4

次に、味付けの調味料を加えます。デンジャン(韓国味噌)大さじ3、コチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ1、ニンニクみじん切り 大さじ1を加えます。ほんのりとした甘みを加える砂糖を2つまみ、旨味をプラスする天然調味料を小さじ1加えてください。(天然調味料の代わりに、市販のだし汁を使用しても良いでしょう。)

Step 4

Step 5

鍋に準備した野菜、タコ、そして調味料をすべて入れ、スプーンでよく混ぜて、調味料が均一に溶け、他の材料と混ざり合うようにします。

Step 5

Step 6

中弱火にかけて沸騰したら弱火にし、水分が少なくなるまでじっくりと煮込みます。美味しいタコのカンジャン(韓国味噌)が完成したら、温かいご飯の上にたっぷり乗せて混ぜてお召し上がりください!

Step 6



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