11, 9月 2023
ぷりぷり食感!おうちで楽しむ絶品茹でイカと自家製ヤンニョムソース





ぷりぷり食感!おうちで楽しむ絶品茹でイカと自家製ヤンニョムソース

簡単イカの下処理から、美味しい茹で方、完璧なヤンニョムソースの黄金比まで!

ぷりぷり食感!おうちで楽しむ絶品茹でイカと自家製ヤンニョムソース

市場にいた母から電話がありました。「息子〜、今市場にいるんだけど、何か買ってきてほしいものある?」ちょうど何を作ろうか考えていたところだったので、これといった食材も思い浮かばなかったのですが、ふと、茹でイカが食べたくなりました。「じゃあ、イカを2杯買ってきて」なぜ茹でイカが思い浮かんだのか、自分でも理由は分かりませんが、母が市場でイカを買ってきてくれたので、今日は茹でイカを作ることにしました。イカの下処理と茹で方さえマスターすれば、意外と簡単に作れるんです。プリッとしたイカの食感と、食欲をそそる甘酸っぱいヤンニョムソースの組み合わせ!さあ、初心者でも簡単にできる茹でイカ作りを始めましょう!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : お酒のおつまみ
  • 調理法 : 下茹で
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主材料

  • 新鮮なイカ 2杯
  • 粗塩 大さじ1(イカの下処理用)

イカを茹でる用

  • たっぷりの水
  • 酢 大さじ1
  • みりん 大さじ2

調理手順

Step 1

美味しい茹でイカの第一歩は、丁寧な下処理から!まず、イカの胴体と足(ゲソ)を丁寧に切り離してください。胴体の中にある内臓と透明な軟骨をきれいに取り除き、足の部分についている硬い目とくちばしもきれいに取り除きます。次に、粗塩大さじ1をたっぷり使い、イカの胴体や足の内側までしっかりとこすり洗いしながらきれいに洗ってください。塩でこすり洗いすることで、イカの汚れがよく落ち、プリプリとした食感を活かすことができます。

Step 1

Step 2

次に、イカをプリプリに茹でる工程です。鍋にたっぷりの水を入れ、強火でしっかりと沸騰させます。お湯が沸騰したら、酢大さじ1とみりん大さじ2を加えてください。酢はイカの臭みを消し、みりんは旨味を加えます。お湯が再び沸騰したら、準備したイカ2杯を丸ごと入れ、約30秒ほどでさっと茹でてください。茹ですぎると硬くなることがあるので、タイミングが重要です!

Step 2

Step 3

茹で上がったイカは、すぐに取り出して冷たい水で素早く洗い流してください。こうすることで、イカの火の通りが止まり、よりプリプリとした食感を保つことができます。冷たい水で洗った後は、キッチンペーパーなどを使って、できるだけ水気をしっかり拭き取ってください。水気をしっかり取っておくと、切ったときに水分が出にくく、きれいに仕上がります。

Step 3

Step 4

さあ、いよいよ茹でイカを味わう時間です!準備したイカを食べやすい大きさに切ってください。胴体は輪切りに、足はそのまま、または食べやすい長さに切っても良いでしょう。このように盛り付けた茹でイカに、あらかじめ作っておいた甘酸っぱいヤンニョムソースを添えれば、豪華な茹でイカ料理の完成です!お好みで、野菜やニンニク、唐辛子などを添えて、さらに豊かに楽しんでください。

Step 4



Related Posts