2, 5月 2025
ふわふわ爆上がり!絶品!韓国風茶碗蒸し(ケラン찜)





ふわふわ爆上がり!絶品!韓国風茶碗蒸し(ケラン찜)

驚くほど膨らむ!韓国風茶碗蒸し(ケラン찜)の作り方 ~失敗しないコツを伝授~

ふわふわ爆上がり!絶品!韓国風茶碗蒸し(ケラン찜)

お子様も大好き!驚くほど簡単に作れる、韓国風茶碗蒸し(ケラン찜)です。ふわふわに膨らませるための秘訣を伝授します。食卓が華やぐ、とっておきのレシピです。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 卵 / 乳製品
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : 蒸し物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 初心者

茶碗蒸しの基本材料

  • 新鮮な卵 4個
  • 青ネギ(白い部分)10cm分、みじん切り
  • ふっくら膨らませるベーキングパウダー 小さじ1/2
  • なめらかな食感のための水 150〜200ml

風味を引き立てる調味料

  • 旨味を加えるナンプラー(または魚醤)大さじ1/2
  • 香ばしいごま油 大さじ1
  • 味を調える塩 小さじ1
  • 香りのアクセントにこしょう 少々

調理手順

Step 1

まずは、新鮮な卵4個と、きれいに洗った青ネギを準備しましょう。これが茶碗蒸しの主役たちです。

Step 1

Step 2

準備した青ネギは、流水でよく洗い、みじん切りにします。細かく刻むことで、茶碗蒸しに彩りと風味を添えます。

Step 2

Step 3

大きめのボウルに卵を4個割り入れ、ベーキングパウダー小さじ1/2と塩小さじ1を加えます。ベーキングパウダーは、驚くほどふっくらと膨らませるための秘密兵器です。泡立て器で、卵白と卵黄が均一に混ざり、なめらかな状態になるまでしっかりと溶きほぐしてください。ダマが残らないように注意しましょう。

Step 3

Step 4

溶きほぐした卵液に、みじん切りにした青ネギを加え、スプーンやヘラで優しく混ぜ合わせます。この時、あまり強く混ぜすぎないように、ふんわりと混ぜるのがポイントです。

Step 4

Step 5

次に、茶碗蒸しを調理する土鍋(トゥッペギ)を準備します。中火にかけた土鍋を軽く温め、キッチンペーパーに少量の食用油をつけ、土鍋の内側に薄く塗ります。こうすることで、茶碗蒸しが鍋にくっつくのを防ぎ、きれいに仕上がります。

Step 5

Step 6

なめらかな茶碗蒸しの食感を決める水分を準備します。卵と水の比率は1:1が基本ですが、よりクリーミーな食感を求めるなら、水を少し少なめにしても良いでしょう。水150〜200mlに、深みのある旨味を加えるナンプラー(または魚醤)大さじ1/2を加えてよく混ぜ合わせます。ナンプラーがない場合は、醤油で代用することも可能です。

Step 6

Step 7

油を塗った土鍋に卵液を注ぎ入れます。火加減は中火を保ち、卵液が固まり始めたら、菜箸やスプーンで土鍋の底からゆっくりと混ぜてください。この作業を数回繰り返すことで、卵が均一に固まり、なめらかな舌触りになります。湯気が出てきたら、火を弱火に落とします。

Step 7

Step 8

茶碗蒸しがほぼ固まったら、火を止めます。最後に、香ばしいごま油大さじ1と、お好みでこしょう少々を振りかけ、風味をプラスします。そして、ご飯茶碗や小さめの器をかぶせます。これは、蒸気を閉じ込めて、茶碗蒸しがさらにふっくらと仕上がるのを助ける役割です。

Step 8

Step 9

茶碗蒸しが熱で膨らむためのスペースが必要です。かぶせる器は、土鍋よりも一回り大きいものを選ぶと、茶碗蒸しがあふれることなく、きれいに膨らみます。蓋をして、1〜2分蒸らしたら完成!熱々をすぐに召し上がれ。

Step 9



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