23, 12月 2024
なすと薬味の和え物(ナスチム ムチム)





なすと薬味の和え物(ナスチム ムチム)

柔らかくて美味しい、蒸しナスと薬味の和え物!

なすと薬味の和え物(ナスチム ムチム)

紫色の新鮮なナスを軽く蒸して、風味豊かに和え物にし、美味しいおかずを作りましょう。この料理は、柔らかさと程よい歯ごたえが絶妙な食感を提供します。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主材料

  • ナス 3本(中サイズ)

調味料

  • 刻みネギ 大さじ1
  • みじん切りニンニク 小さじ1
  • コチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ1.5
  • 国間ジャン(韓国の醤油)大さじ2.5
  • オリゴ糖 大さじ2(甘さはお好みで調整)
  • ごま油 大さじ1
  • 炒りごま 大さじ1

調理手順

Step 1

新鮮なナスを流水でよく洗い、ヘタの部分をきれいに切り取ってください。ナスをきれいに洗うことで、より美味しくいただけます。

Step 1

Step 2

ナスを4等分にし、食べやすい大きさに切ります。蒸し器にナスをきれいに並べてください。

Step 2

Step 3

湯気の立った蒸し器にナスを入れ、3〜5分ほど短時間蒸します。蒸しすぎると柔らかくなりすぎるので、軽く蒸すのがコツです。蒸したナスは少し冷ましておきましょう。

Step 3

Step 4

ナスが冷める間に、ボウルに刻みネギ、みじん切りニンニク、コチュカル、国間ジャン、オリゴ糖、ごま油、炒りごまをすべて入れ、よく混ぜて美味しい調味料を作ります。(ヒント:コチュカルの辛さによって、細かく刻んだチョンヤン唐辛子を加えると、さらにピリ辛に仕上がります。我が家のコチュカルは辛めなので、今回は加えていません。)

Step 4

Step 5

少し冷めた蒸しナスを、繊維に沿って手で裂いていきます。細かく裂きすぎず、適度な太さに裂くと食感が良くなります。

Step 5

Step 6

準備した調味料を裂いたナスの上からかけ、さらに炒りごまとごま油を加えます。

Step 6

Step 7

調味料がナス全体に均一に絡むように、優しく和えたら、美味しい蒸しナスと薬味の和え物の完成です。ご飯のおかずとして最高ですよ!

Step 7



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