13, 6月 2024
きゅうりの「タンタン」和え





きゅうりの「タンタン」和え

キム・ガヨンさんの簡単きゅうり「タンタン」和えレシピ(「スターのトップレシピショー」より):すぐできる副菜

きゅうりの「タンタン」和え

今回は、韓国のテレビ番組「スターのトップレシピショー」で女優のキム・ガヨンさんが紹介された「きゅうりのタンタン和え」のレシピをご紹介します。一般的なきゅうりの和え物と調理工程は似ていますが、包丁ではなく木槌でたたいてきゅうりを柔らかくするというユニークな方法で作るため、調理が驚くほど簡単になり、すぐにできる副菜として最適です!楽しく簡単に作れて、本当に特別な一品になります。シャキシャキとした食感とさっぱりとした味わいは食欲をそそり、食べると気分も晴れやかになる魅力的な料理です。あっという間になくなってしまうかもしれません!「タンタン」というのは、きゅうりを木槌でたたくことで、不規則な形に砕けることから来ています。この食感のおかげで、ドレッシングがきゅうりの奥深くまで染み込み、風味が格段にアップします。キム・ガヨンさんはきゅうり6本で作られていましたが、私は量を半分にして2本にし、2~3食分として私の好みに合わせて分量を調整しました。味付けには、みじん切りニンニク、塩、砂糖、酢、ごま油、すりごまを使用します。特に、すりごまをたっぷり使うと風味が豊かになるというヒントもありますので、ぜひ活用してみてください!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • きゅうり 2本

調味料

  • にんにくみじん切り 大さじ1/2
  • 塩 大さじ2/3
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1.5
  • ごま油 大さじ1
  • すりごま 大さじ2
  • 白ごま 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、新鮮なきゅうり2本を準備します。皮ごと使う予定なので、流水でしっかりと洗うことが大切です。まず、少量の塩を振りかけてきゅうりの皮をこするように洗うと、表面の汚れを効果的に取り除くことができます。その後、流水で数回すすいで、きれいに洗い上げてください。

Step 1

Step 2

きゅうりの両端を切り落として準備します。

Step 2

Step 3

次に、きゅうりをたたく準備をします。まな板の上で直接作業しても大丈夫ですが、きゅうりの破片が飛び散るのが気になる場合は、ジップロックバッグやビニール袋にきゅうりを入れ、その中で木槌や瓶などでたたいてください。こうすると、きれいに作業できます。

Step 3

Step 4

まず、きゅうりを縦長に半分に割るようなイメージで、木槌を使ってたたいてください。これにより、きゅうりが細長く割れて、ドレッシングがよりよく染み込むような形になります。

Step 4

Step 5

次に、写真のように、きゅうりを横長に大きめに割るように、たたいてください。不規則な形に砕くのが、この料理のポイントです。

Step 5

Step 6

たたいている過程で、きゅうりから落ちた種や細かく砕けた部分は捨て、食べやすい大きさに割れたきゅうりの破片は、すべてボウルに入れてください。

Step 6

Step 7

いよいよ、調味料を加えてきゅうりの和え物を作る番です。準備したボウルに、にんにくみじん切り(大さじ1/2)、塩(大さじ2/3)、酢(大さじ1)、砂糖(大さじ1.5)、ごま油(大さじ1)、そしてすりごま(大さじ2)をすべて加えてください。

Step 7

Step 8

使い捨て手袋をはめ、調味料ときゅうりが均等に混ざるように、優しく和えてください。甘酸っぱい味がきゅうりにしっかり染み込むように、もみ込んでください。味見をして、もし薄ければ塩を少し足し、甘さが足りなければ砂糖を足すなど、お好みに合わせて味を調整してください。最後に、白ごま(大さじ1)を振りかけ、軽くもう一度混ぜ合わせたら、美味しい「きゅうりのタンタン和え」の完成です!すぐに食べても美味しいですが、冷蔵庫で少し冷やしてから食べると、さらにひんやりとして美味しくなりますよ!

Step 8



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