見るだけで気分が明るくなる、私だけのがん予防ヘルシー弁当を作りましょう！お弁当箱の蓋を開ける瞬間、色とりどりで可愛らしい見た目に目が喜ぶはずです。白菜の漬物のさっぱりとした旨味と、干したスケトウダラのコクが加わり、塩を足さなくても十分美味しく仕上がります。香ばしいえごま油で炒めたチャーハンは、満足感がありヘルシーな一食にぴったりです。減塩なので体に負担なく楽しめるのも嬉しいポイントです。