Smoothie Peach Keras: Camilan Musim Panas yang Sehat dan Lezat
Resep Smoothie Segar dari Buah Persik Keras
Memperkenalkan resep smoothie yang menyegarkan dan sehat menggunakan buah persik keras yang sedang musim. Manisnya buah persik dan pisang, dikombinasikan dengan susu, menciptakan rasa yang lembut dan kaya. Sangat mudah dibuat dan cocok dinikmati seluruh keluarga. Nikmati manisnya buah alami tanpa tambahan gula atau madu!
Bahan Utama- 1 buah persik keras matang
- 1 buah pisang matang
- 1 cangkir susu segar (sekitar 200ml)
Instruksi Memasak
Step 1
Mencuci buah persik hingga bersih sangatlah penting. Pertama, rendam buah persik dalam air yang diberi 1-2 sendok makan cuka selama sekitar 10 menit untuk melunakkan kotoran di permukaan. Kemudian, gosok lembut kulit persik dengan spons lembut dan bilas beberapa kali di bawah air mengalir yang bersih. Anda bisa membiarkan kulit persik tetap ada, atau mengupasnya jika Anda lebih suka tekstur yang lebih halus. Selain itu, telur lalat buah terkadang bisa ada di kulit pisang, jadi sebaiknya bilas pisang sebentar di bawah air mengalir sebelum dikupas. Kupas pisang.
Step 2
Untuk memastikan blender bekerja dengan baik, potong buah persik dan pisang menjadi beberapa bagian yang mudah dihaluskan. Memotongnya dalam ukuran yang sesuai akan membantu blender bekerja secara efektif.
Step 3
Ukur 1 cangkir susu segar. Ini sekitar 200 ml, atau setara dengan volume satu cangkir kertas standar.
Step 4
Saat membuat smoothie, menambahkan bahan cair terlebih dahulu akan membantu menghasilkan adonan yang lebih halus dan tercampur rata. Oleh karena itu, tuangkan 1 cangkir susu yang sudah diukur ke dalam blender terlebih dahulu.
Step 5
Sekarang, masukkan buah persik dan pisang yang sudah dipotong ke dalam blender.
Step 6
Tutup blender dengan rapat dan proses hingga semua bahan halus dan tercampur rata. Manis alami dari buah biasanya sudah cukup, jadi Anda tidak perlu menambahkan gula, madu, atau sirup. Jika Anda menginginkan rasa yang lebih manis, Anda bisa menambahkan sedikit madu atau sirup agave sesuai selera.
Step 7
Smoothie buah persik keras yang halus, segar, dan lezat kini siap dinikmati! Tuangkan ke dalam gelas dan segera sajikan. Ini adalah camilan musim panas yang sempurna, sehat, dan nikmat.
