Sarapan Segar dengan Jus Tomat Mentah
Ceriakan Pagi Anda! Resep Jus Tomat Mentah: Sempurna untuk Pengganti Sarapan, Diet, dan Minuman Sehat
Jus tomat mentah ini adalah andalan saya kapan pun saya menginginkan sesuatu yang ringan dan menyegarkan. Dibuat dengan bahan-bahan sederhana dan sangat mudah disiapkan, membuatnya dapat diakses oleh siapa saja untuk dibuat di rumah. Ini ideal sebagai pengganti sarapan, minuman ringan, atau untuk dorongan kesehatan!
Bahan-bahan untuk Jus Tomat Mentah- 2 buah tomat ukuran sedang (gunakan yang matang untuk rasa terbaik)
- 1 cangkir (200 ml) es batu
- 2 sendok makan air perasan lemon (untuk sentuhan kesegaran)
- 2 sendok makan allulose (atau madu, untuk penyesuaian rasa manis)
Instruksi Memasak
Step 1
Pertama, siapkan bahan-bahan Anda: 2 buah tomat matang, allulose untuk rasa manis, air perasan lemon untuk sentuhan asam yang menyegarkan, dan 1 cangkir es batu untuk sensasi dingin. Semuanya siap untuk memulai!
Step 2
Cuci bersih tomat, lalu potong menjadi beberapa bagian yang mudah dimasukkan ke dalam blender (sekitar potongan berukuran 2-3 cm). Ini akan membantu memastikan hasil blender yang halus.
Step 3
Masukkan potongan tomat dan 1 cangkir (200 ml) es batu ke dalam blender. Menambahkan es batu atau air dingin sangat disarankan karena membantu meminimalkan hilangnya nutrisi akibat panas yang dihasilkan oleh motor blender, sehingga jus Anda tetap bergizi.
Step 4
Tambahkan 2 sendok makan air perasan lemon untuk rasa yang cerah dan sedikit asam, serta 2 sendok makan allulose untuk rasa manis yang lembut. Jika allulose tidak tersedia, jangan ragu untuk menggantinya dengan madu atau pemanis pilihan Anda. Air perasan lemon bisa dihilangkan, tetapi benar-benar dapat meningkatkan profil rasa keseluruhan.
Step 5
Tutup blender dengan rapat, lalu proses selama kurang lebih 2-3 menit, atau sampai campuran menjadi halus dan kulit tomat tercampur sepenuhnya. Memulai dengan kecepatan sedang dan meningkatkannya secara bertahap dapat membantu mencapai konsistensi yang lebih merata. Hindari memblender terlalu lama untuk mencegah panas berlebih.
Step 6
Jus tomat mentah segar Anda yang lezat dan sehat kini siap! Resep ini menghasilkan sekitar dua porsi 250 ml, sempurna untuk dinikmati bersama teman atau sepanjang pagi. Nikmati minuman yang sejuk, menyegarkan, dan bergizi ini!
