31, Jan 2024
Salad Sarapan Bergizi dari Kulkas Anda





Salad Sarapan Bergizi dari Kulkas Anda

Ayo Sarapan! Salad Buatan Sendiri dari Bahan-Bahan di Kulkas

Salad Sarapan Bergizi dari Kulkas Anda

Mari kita awali hari dengan sarapan yang bergizi! Salad ini dibuat menggunakan bahan-bahan yang ada di kulkas Anda. Ini adalah cara yang bernutrisi dan menarik secara visual untuk memulai hari, menawarkan makanan yang memuaskan dan akan membuat Anda tetap berenergi. Sangat cocok untuk anak-anak juga! (Foto terakhir menangkap momen seorang ibu bahagia yang mengamati anak-anaknya menikmati makanan.)

Informasi Resep

  • Kategori : Fusi
  • Kategori Bahan : Sayuran
  • Kesempatan : Sehari-hari
  • Metode Memasak : Campuran berbumbu
  • Tingkat Kesulitan : Siapa saja

Bahan Utama

  • 1/2 mangkuk nasi putih matang
  • 70g selada
  • 1/2 alpukat
  • 1/2 apel mini
  • 5 buah otak-otak tahu (atau sejenisnya)
  • 1 buah wortel bayi

Instruksi Memasak

Step 1

Pertama, keluarkan otak-otak tahu dari freezer dan rebus sebentar dalam air mendidih yang diberi sejumput garam. Langkah ini membantu menghilangkan bau yang mungkin ada dan meningkatkan teksturnya, membuatnya lebih lembut.

Step 1

Step 2

Siapkan semua bahan salad dengan memotongnya menjadi ukuran sekali gigit. Cuci selada dan sobek atau potong. Untuk alpukat dan apel mini, buang biji dan potong dadu. Kupas wortel bayi dan iris tipis atau potong korek api.

Step 2

Step 3

Dalam mangkuk, campurkan nasi putih matang dengan sejumput garam, minyak wijen, dan biji wijen. Aduk rata lalu bentuk menjadi bola-bola nasi kecil yang mudah dimakan. Ini akan menjadi sumber karbohidrat yang memuaskan untuk salad Anda.

Step 3

Step 4

Tata selada yang sudah disiapkan, alpukat potong dadu, apel, wortel, dan otak-otak tahu rebus di atas piring secara menarik. Letakkan bola-bola nasi di tengah. Siram dengan saus balsamic dan madu secukupnya untuk penyelesaian. Taburan biji wijen menambahkan sentuhan akhir rasa kacang yang lezat.

Step 4

Step 5

Voila! Salad pagi Anda yang lezat dan menarik secara visual sudah siap. Berbagi makanan sehat seperti ini dengan orang terkasih adalah cara yang luar biasa untuk memulai hari. Melihat anak-anak Anda menikmati makanan akan membawa kegembiraan yang luar biasa, seperti seorang ibu landak yang bangga! (Langkah terakhir ini mencerminkan perasaan bahagia seorang ibu yang mengamati anak-anaknya menikmati hidangan tersebut.)

Step 5



Related Posts

Tanghulu Shine Muscat Super Praktis dengan Microwave

Tanghulu Shine Muscat Super Praktis dengan Microwave Camilan Sempurna untuk Liburan Anak! Buat Tanghulu Shine Muscat Manis & Renyah dalam…

Batu Energi Beras Hitam Renyah & Kenyal: Resep Camilan Sehat

Batu Energi Beras Hitam Renyah & Kenyal: Resep Camilan Sehat Resep Batu Energi Beras Hitam ‘Al-Toran’: Camilan Sehat Buatan Sendiri…

Salad Segar Selada dan Timun

Salad Segar Selada dan Timun Salad Selada dan Timun Tanpa Dimasak Memperkenalkan salad selada dan timun yang segar dan renyah,…