Jus Kiwi Pisang Segar: Resep Mudah & Penuh Energi
Jus Kiwi Pisang Segar: Minuman Sehat Sempurna untuk Diet
Temukan minuman sehat terbaik yang menyeimbangkan rasa dan kesehatan: Jus Kiwi Pisang! Perpaduan lezat ini menggabungkan kiwi, sumber vitamin C yang luar biasa, dengan pisang, yang terkenal dengan khasiatnya melawan kelelahan. Ini adalah pilihan rendah kalori yang fantastis bagi mereka yang sedang mengontrol berat badan. Jus buah segar ini sangat mudah dan cepat dibuat, hanya membutuhkan waktu sekitar 5 menit dari awal hingga akhir, sehingga mudah diakses oleh siapa saja. Ini adalah penambah energi yang sempurna untuk sarapan atau camilan sore yang menyegarkan untuk mengisi kembali energi Anda!
Bahan Utama- 2 buah pisang matang
- 3 buah kiwi emas
- 100 ml susu
- 1 sendok makan madu (opsional, sesuai selera)
Instruksi Memasak
Step 1
Pertama, kupas sepenuhnya baik pisang maupun kiwi emas. Setelah dikupas, potong buah-buahan menjadi potongan-potongan yang mudah diolah, berukuran sekitar 2-3 cm, agar blender dapat memprosesnya dengan mudah. Langkah persiapan ini memastikan pengalaman memblender yang lebih halus.
Step 2
Sekarang, tuang pisang dan kiwi emas yang sudah dipotong ke dalam tabung blender Anda. Tambahkan 100 ml susu segar. Untuk sentuhan manis, tambahkan 1 sendok makan madu. Anda dapat menyesuaikan jumlah madu sesuai dengan preferensi pribadi Anda; jangan ragu untuk menambahkan lebih banyak jika Anda lebih suka rasa yang lebih manis.
Step 3
Kencangkan penutup blender. Haluskan campuran hingga menjadi lembut dan creamy, tanpa gumpalan yang tersisa. Ini biasanya memakan waktu sekitar 30 detik hingga 1 menit. Menghentikan dan mengaduk sebentar di tengah jalan dapat membantu memastikan konsistensi yang seragam.
Step 4
Tuangkan jus yang sudah diblender dengan indah ke dalam gelas favorit Anda dengan hati-hati. Untuk daya tarik visual tambahan, Anda dapat menghiasnya dengan irisan tipis kiwi atau potongan pisang yang ditata secara dekoratif di tepi atau bagian atas gelas. Nikmati jus buah buatan sendiri Anda segera!
