Jus Detoks Buah Segar Penuh Energi
Resep Jus Buah Rumahan Sederhana
Saat buah-buahan melimpah di rumah, ubah buah yang sulit dikupas atau jarang dimakan menjadi jus detoks yang segar dan lezat! Dengan blender mini, siapa pun bisa dengan mudah menikmati jus buah sehat dan segar buatan sendiri. Tambahkan energi pada hari Anda dan mulailah kebiasaan sehat dengan segelas jus buah yang menyegarkan. Tidak perlu lagi khawatir tentang tangan sakit saat mengupas atau buah yang terbuang!
Bahan Utama
- Apel
- Pisang
- Jeruk Mandarin (atau Jeruk Biasa)
- Air Soda atau Yogurt Tawar
- Buah favorit lainnya (opsional)
Instruksi Memasak
Step 1
Siapkan jeruk mandarin dan pisang untuk jus yang menyegarkan. Gunakan jeruk mandarin yang ada di rumah untuk menambah rasa manis dan segar. Jika Anda punya jeruk biasa, bisa juga ditambahkan.
Step 2
Agar jus tidak terlalu kental, tambahkan sekitar 50-100 ml air soda. Air soda akan memberikan sensasi ‘sparkling’ yang menyegarkan. (Bisa diganti dengan yogurt sesuai selera.)
Step 3
Mulai blender dengan kecepatan ‘speed 1’. Blender mini memiliki performa kuat yang akan menghaluskan buah dalam sekejap, begitu cepat sehingga Anda mungkin tidak sempat merekam videonya! (Sebaiknya berhenti sejenak dan aduk bahan untuk memastikan tercampur rata sebelum proses utama.)
Step 4
Buat jus detoks unik Anda sendiri menggunakan berbagai buah yang ada di rumah. Menggunakan buah musiman akan meningkatkan kesegaran dan rasa. Jika ada buah yang sulit habis, menghaluskannya menjadi jus lezat dengan blender mini adalah ide bagus.
Step 5
Kali ini, saya menambahkan apel ke dalam campuran. Menggunakan kesemek beku akan menghasilkan jus dengan rasa yang lebih kaya dan dingin. (Sayangnya, kali ini tidak sempat mengambil foto.) Mengganti kopi harian Anda dengan segelas jus buah adalah cara yang bagus untuk menjaga kesehatan.
Step 6
Untuk jus yang saya siapkan bagi orang tua, saya menggunakan sebotol yogurt tawar sebagai pengganti air soda. Kombinasi 1 apel, 1 jeruk mandarin, setengah pisang, dan 1 botol yogurt menghasilkan rasa yang lembut, creamy, dan lezat yang disukai semua orang. (Kombinasi ini juga sangat baik untuk camilan anak-anak!)
