Jus Buah Sehat Kaya Probiotik
Jus Buah Sehat Penuh Probiotik untuk Energi Pagi Anda
Sempurna untuk memulai pagi dengan segar atau sebagai camilan sehat di malam hari. Mari kita buat jus buah lezat yang penuh probiotik dan baik untuk pencernaan Anda!
Bahan Jus Sehat- 1 buah pisang matang
- 1 buah apel
- 2 buah kiwi emas
- 500ml Yakult (atau minuman probiotik favorit Anda)
Instruksi Memasak
Step 1
Siapkan semua bahan untuk jus buah penuh probiotik Anda yang luar biasa! Dengan buah-buahan segar dan minuman probiotik, Anda bisa membuatnya dengan sangat cepat.
Step 2
Masukkan 1 buah pisang matang ke dalam blender. Pisang akan memberikan rasa manis alami dan tekstur yang lembut. Kupas dan potong menjadi beberapa bagian agar lebih mudah diblender. Jika ingin jus yang lebih dingin dan kental, pertimbangkan menggunakan pisang beku!
Step 3
Tambahkan 1 buah apel ke dalam blender. Cuci apel hingga bersih. Anda bisa membuang bagian tengahnya dan memotongnya menjadi seperempat. Menggunakan apel beserta kulitnya akan menambah asupan serat! Kesegaran apel akan membawa cita rasa yang menyenangkan pada jus.
Step 4
Masukkan 2 buah kiwi emas ke dalam blender. Kiwi akan memberikan rasa manis-asam yang lezat dan tambahan Vitamin C. Kupas kiwi dan potong menjadi empat bagian. Daging buahnya yang berwarna keemasan juga membuat jus terlihat menarik.
Step 5
Tuangkan 500ml Yakult (atau minuman probiotik pilihan Anda). Ini adalah sumber probiotik yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan Anda! Jangan ragu untuk menyesuaikan jumlahnya sesuai selera Anda. Menggunakan Yakult tanpa tambahan gula dapat lebih menonjolkan rasa buah-buahan.
Step 6
Sekarang, blender semua bahan hingga tercampur rata! Pastikan tutup blender terpasang dengan rapat, lalu proses hingga semua bahan halus dan tercampur sempurna. Ini biasanya memakan waktu sekitar 30 detik hingga 1 menit, tergantung kekuatan blender Anda. Anda menginginkan konsistensi yang sangat halus tanpa gumpalan.
Step 7
Tara! Jus buah sehat penuh probiotik Anda siap dalam sekejap. Tampilannya saja sudah terlihat menyegarkan!
Step 8
Tuang jus yang lezat dan berwarna cerah ke dalam gelas. Nikmati warnanya yang indah dan aromanya yang menyegarkan.
Step 9
Bukankah luar biasa bagaimana resep sederhana ini bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan Anda? Mulailah hari Anda dengan jus yang menyegarkan ini, atau nikmati sebagai penambah energi di sore hari. Ini adalah cara fantastis untuk meningkatkan kesehatan dan memanjakan selera Anda. Selamat menikmati!
