Jus ABC Penuh Semangat Pagi (+ Bahan Rahasia Spesial!)
Pengganti Sarapan Mengenyangkan: Resep Jus ABC dengan Sentuhan Spesial
Awali hari Anda dengan ringan dan sehat menggunakan jus ABC detoksifikasi ini, yang dirancang untuk membersihkan tubuh Anda setiap pagi. Kami telah menambahkan bahan unik untuk tambahan rasa dan nutrisi, menjadikannya pengganti sarapan yang sempurna.
Bahan Jus (Rasio Emas)- 3 Apel (sesuaikan berdasarkan ukuran)
- 1 Bit yang sudah dimasak (ukuran kecil)
- 3 Wortel (sesuaikan berdasarkan ukuran)
- Air (sesuaikan dengan kekentalan yang diinginkan)
- 1 Tomat (opsional, untuk rasa yang lebih kaya)
- 1 batang Daun Bawang Pagar (opsional, untuk tambahan nutrisi)
- 1 sdm ‘Chokong’ (kacang cuka fermentasi buatan sendiri) (bahan spesial)
Instruksi Memasak
Step 1
Pertama, siapkan bahan-bahan inti untuk jus ABC sesuai dengan rasio emas. Anda akan membutuhkan 3 apel, 3 wortel, dan 1 bit yang sudah dimasak. Menggunakan bit yang sudah dimasak akan menambahkan rasa manis yang lembut tanpa rasa tanah. Rasio perkiraan adalah 3 bagian apel, 3 bagian wortel, dan 1 bagian bit. (Catatan: Jika bit Anda berukuran kecil, gunakan satu; jika berukuran besar, gunakan sekitar setengahnya.)
Step 2
Sangat penting untuk mencuci bersih buah-buahan dan sayuran segar Anda. Merendamnya dalam air mengalir selama kurang lebih 10 menit adalah cara efektif untuk menghilangkan pestisida dan kotoran. Jika Anda terburu-buru, Anda juga bisa menggunakan pembersih buah atau baking soda untuk pembersihan yang lebih cepat.
Step 3
Untuk memaksimalkan asupan serat dan nutrisi, sebaiknya gunakan wortel dengan kulitnya. Alih-alih mengupas, cukup gosok perlahan kotoran atau noda dari permukaan wortel dengan bagian belakang pisau.
Step 4
Sekarang, potong bahan-bahan yang sudah disiapkan menjadi bagian-bagian yang mudah diblender. Hindari memotongnya terlalu kecil, karena ini dapat membebani blender. Potongan seukuran sekali gigit adalah yang ideal.
Step 5
Memperkenalkan senjata rahasia untuk rasa unik jus ini: ‘Chokong’! Tambahkan 1 sendok makan kacang cuka fermentasi buatan sendiri. Chokong membantu pencernaan dan menambahkan rasa segar, meningkatkan kualitas jus ABC Anda.
Step 6
Masukkan semua bahan yang sudah disiapkan ke dalam blender dan tambahkan air. Sesuaikan jumlah air berdasarkan kekentalan jus yang Anda inginkan. Tambahkan lebih banyak air untuk jus yang lebih encer atau kurangi untuk konsistensi yang lebih kental dan kaya.
Step 7
Sekarang, cukup blender semua bahan hingga halus. Perhatikan proses blender, pastikan semuanya terhaluskan dengan baik tanpa gumpalan.
Step 8
Tuangkan jus ABC Anda yang sudah halus ke dalam gelas. Dengan tambahan bahan spesial kami, Chokong, kini Anda memiliki jus ABC yang kaya dan sehat. Nikmati sebagai pengganti sarapan yang mengenyangkan dan bernutrisi!
