Gulungan Rumput Laut Sayuran dengan Alpukat, Tomat, dan Paprika
Pilihan Camilan & Makanan Sehat di Malam Hari untuk Diet
Berikut adalah resep makanan sederhana dan sehat yang sempurna bagi Anda yang sedang diet, mencari camilan larut malam atau makanan ringan tanpa rasa bersalah. Kombinasi yang menyegarkan ini akan memuaskan keinginan Anda tanpa menambah kalori.
Bahan Makanan Diet Sehat- 1 buah tomat matang
- 1/2 buah paprika (warna sesuai selera)
- 1 buah alpukat
- Sedikit kecap asin (atau sesuai selera)
- Sedikit mustard siap pakai (atau sesuai selera)
- 2 lembar rumput laut panggang (nori)
Instruksi Memasak
Step 1
Siapkan bahan-bahan utama untuk makanan diet sehat Anda: satu buah tomat, setengah buah paprika, dan satu buah alpukat. Pastikan semuanya sudah dicuci bersih.
Step 2
Buang tangkai tomat dan potong menjadi ukuran sekali gigit. Susun dengan menarik di atas piring, siapkan panggung untuk kreasi sayuran Anda yang penuh warna.
Step 3
Buang biji paprika dan potong memanjang menjadi strip tipis, dengan panjang yang mirip dengan potongan tomat. Menggunakan paprika berwarna cerah akan membuat hidangan terlihat lebih menarik.
Step 4
Belah alpukat matang menjadi dua, buang bijinya, lalu kupas dan potong memanjang menjadi potongan yang mudah dikonsumsi. Tekstur alpukat yang lembut menambahkan sentuhan mewah pada gulungan ini.
Step 5
Sekarang, mari siapkan saus cocolan sederhana. Dalam mangkuk kecil, campurkan sedikit kecap asin dengan sejumput mustard siap pakai. Sesuaikan rasio sesuai selera Anda. Selain itu, potong dua lembar rumput laut panggang menjadi enam bagian yang sama masing-masing.
Step 6
Susun potongan tomat, paprika, dan alpukat yang sudah diiris di atas setiap lembar rumput laut. Anda dapat secara opsional mengoleskan sedikit campuran kecap asin pada rumput laut sebelum menambahkan sayuran untuk rasa ekstra.
Step 7
Gulung rumput laut di sekitar sayuran dan nikmati! Kombinasi ini sangat mengenyangkan, menawarkan banyak serat dan lemak sehat untuk membuat Anda kenyang, sambil tetap ringan dan bergizi. Ini adalah cara sempurna untuk tetap pada jalur diet Anda sambil menikmati makanan lezat. Makan sehat dan ringan!
