21, Nov 2023
Tortitas Especiales de Calabacín, Berenjena y Tofu





Tortitas Especiales de Calabacín, Berenjena y Tofu

Una Forma Única de Disfrutar el Calabacín y la Berenjena Juntos: ¡Presentamos una Receta Especial de Tortitas!

Tortitas Especiales de Calabacín, Berenjena y Tofu

Con una abundancia de calabacín y berenjena de temporada, ¡hemos ideado una forma de hacerlos aún más deliciosos! Esta receta combina estas verduras versátiles con tofu suave y machacado, creando una tortita maravillosamente tierna y sutilmente sabrosa. Si bien la textura es deliciosa, la reacción inicial de los miembros de la familia no fue abrumadoramente positiva, aunque mi esposo comentó que a los ancianos podría gustarles. Personalmente, encontré que la combinación del aromático hongo shiitake, el tofu suave y las verduras frescas era lo suficientemente satisfactoria para un solo intento, aunque quizás no para repetirla. El sazón podría sentirse un poco ligero, pero estas tortitas de calabacín y berenjena son una opción saludable para probar. ¡Disfruta de este plato saludable!

Información de la receta

  • Categoría : Otros
  • Categoría de ingredientes : Verduras
  • Ocasión : Diario
  • Método de preparación : A la parrilla / Asado
  • Porciones : 4 porciones
  • Tiempo de preparación : En menos de 15 minutos
  • Dificultad : Para cualquiera

Ingredientes Principales

  • 2/3 Calabacín
  • 2/3 Berenjena
  • 10 cm de la parte blanca de Cebolleta (finamente picada)
  • 3-4 Hongos Shiitake

Masa y Condimentos

  • 1 bloque de Tofu (aprox. 300g)
  • 2 Huevos
  • 1 cucharadita de Aceite de Sésamo
  • 1 cucharadita de Salsa de Soja
  • 1/3 – 1/2 cucharadita de Sal (ajustar al gusto)
  • 2 cucharadas de Mezcla para Tortitas

Instrucciones de preparación

Step 1

Corta el calabacín y la berenjena en rodajas de aproximadamente 0.5 cm de grosor y de anchura similar. Espolvorea ligeramente sal sobre el calabacín y la berenjena cortados y déjalos reposar unos 5 minutos para pre-sazonar. Este proceso ayuda a extraer la humedad, lo que resulta en una textura más masticable.

Step 1

Step 2

Seca suavemente el calabacín y la berenjena pre-sazonados con una toalla de papel para eliminar el exceso de humedad. Asegúrate de que el tofu machacado esté bien escurrido. En un bol, combina el tofu escurrido, 2 huevos, 1 cucharadita de aceite de sésamo, 1 cucharadita de salsa de soja, 1/3 a 1/2 cucharadita de sal (ajusta a tu gusto) y 2 cucharadas de mezcla para tortitas. Mezcla todo a fondo hasta que se forme una masa bien combinada. Puedes ajustar el punto de sal a tu gusto.

Step 2

Step 3

Reboza ligeramente ambos lados de las rodajas de calabacín y berenjena preparadas con una fina capa de almidón o mezcla para tortitas. Este rebozado ayuda a que la masa se adhiera mejor y hace que las tortitas queden más crujientes al freírse.

Step 3

Step 4

Ahora es el momento de ensamblar las tortitas. Coloca una cantidad moderada de la masa preparada sobre una rodaja de calabacín. Luego, cúbrela con una rodaja de berenjena, creando una estructura similar a un sándwich. Es importante no usar demasiada masa, manteniendo la capa de relleno relativamente fina.

Step 4

Step 5

Precalienta una sartén a fuego medio y añade una generosa cantidad de aceite para cocinar. Coloca con cuidado los sándwiches ensamblados de calabacín y berenjena en la sartén caliente. Fríelos, dándoles la vuelta ocasionalmente, hasta que estén dorados y crujientes por ambos lados. Cocinar cada lado durante unos 3-4 minutos debería asegurar que estén bien cocidos por dentro. ¡Estas tortitas de calabacín, berenjena y tofu se disfrutan mejor calientes!

Step 5



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