1, Ago 2025
Sopa Revitalizante de Mejillones de Agua Dulce (Daseulgi Haejangguk): Receta Nutritiva y Refrescante





Sopa Revitalizante de Mejillones de Agua Dulce (Daseulgi Haejangguk): Receta Nutritiva y Refrescante

Sopa de Mejillones de Agua Dulce (Daseulgi Haejangguk): ¡El Antídoto Perfecto para la Resaca!

Sopa Revitalizante de Mejillones de Agua Dulce (Daseulgi Haejangguk): Receta Nutritiva y Refrescante

Los mejillones de agua dulce, conocidos con diversos nombres como ‘Daesari’ en la región de Jeolla, ‘Minmulgodong’ en Gyeongnam, ‘Godi’ en Gyeongbuk y ‘Olbaengi’ u ‘Olgengyi’ en Gangwon y Chungcheong, son ricos en proteínas, calcio, hierro y Vitamina A. Son famosos por sus beneficios para aliviar la resaca y aliviar el dolor nervioso. También ayudan a mejorar la vista, proteger el hígado y combatir la anemia. Especialmente, se les atribuye una notable eficacia en el tratamiento de enfermedades hepáticas. Se dice que el pigmento azul de estos mejillones es similar a los pigmentos del hígado humano, otorgándoles una misteriosa efectividad para dolencias hepáticas. Hoy, prepararemos un Haejangguk refrescante y lleno de sabor utilizando estos valiosos mejillones. No solo es un remedio perfecto para la resaca, sino también una comida satisfactoria.

Información de la receta

  • Categoría : Sopa / Caldo
  • Categoría de ingredientes : Otros
  • Ocasión : Diario
  • Método de preparación : Hervido / Cocción lenta
  • Porciones : 3 porciones
  • Tiempo de preparación : En menos de 30 minutos
  • Dificultad : Para cualquiera

Ingredientes Principales

  • 200g de carne de mejillón de agua dulce cocida y sin cáscara
  • 1 taza de caldo de cocción de los mejillones (vaso de papel estándar)
  • 4 tazas de agua (vaso de papel estándar)
  • 1 paquete de anchoas secas, algas kombu y camarones secos para caldo (o use caldo de anchoas y kombu)
  • 1/4 cebolla
  • 1 chile rojo
  • 1 chile verde coreano (Jalapeño o similar)
  • 1/4 tallo de cebolleta (cebolla de verdeo)
  • 2 puñados de cebollino chino (aprox. 50g)
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 1 cucharada de salsa de soja para sopa (Gukganjang)
  • 2 cucharadas de pasta de soja fermentada (Doenjang)
  • 1.5 cucharadas de chile en polvo coreano (Gochugaru)

Instrucciones de preparación

Step 1

Prepare 200g de carne fresca de mejillón de agua dulce. Ya debe estar cocida y sin cáscara.

Step 1

Step 2

Enjuague bien la carne de mejillón con agua corriente, unas tres o cuatro veces, para eliminar cualquier impureza. Luego, escúrralos bien en un colador.

Step 2

Step 3

¡No deseche el caldo que usó para cocinar los mejillones! Este caldo está concentrado con los nutrientes y el sabor de los mejillones, añadiendo un sabor profundo y sabroso a la sopa. Debería ser aproximadamente 1 taza (vaso de papel estándar), así que guárdelo.

Step 3

Step 4

Corte el cebollino chino en trozos de unos 4-5 cm. Corte la cebolla en juliana fina. Corte el chile rojo, el chile verde coreano y la cebolleta en diagonal o en rodajas para una presentación atractiva. (Si prefiere más picante, puede añadir un segundo chile verde coreano).

Step 4

Step 5

En una olla grande o cuenco de barro (ttukbaegi), vierta 4 tazas de agua. Añada el paquete de caldo con anchoas secas, algas kombu y camarones secos, y cocine a fuego lento durante 15 minutos para extraer un caldo base sabroso. Retire el paquete de caldo, luego agregue la taza reservada del caldo de cocción de los mejillones y lleve a ebullición.

Step 5

Step 6

Una vez que el caldo comience a hervir vigorosamente, agregue la cebolla en juliana. Añadir la cebolla primero ayuda a crear un sabor refrescante en la sopa.

Step 6

Step 7

Cuando la cebolla esté translúcida, disuelva 2 cucharadas de pasta de soja (Doenjang) en el caldo y añada 1 cucharada de ajo picado. Para asegurarse de que la pasta de soja se disuelva suavemente, puede mezclarla con un poco de caldo o agua antes de agregarla a la olla. Ahora, añada los mejillones preparados. Evite cocinar los mejillones en exceso desde el principio, ya que pueden endurecerse. Cocínelos solo unos 2-3 minutos hasta que floten en la superficie, justo hasta que estén ligeramente cocidos. (¡Consejo: Cocinar los mejillones en exceso al principio puede hacerlos gomosos!)

Step 7

Step 8

Retire cualquier espuma que suba a la superficie para obtener un caldo más claro. A continuación, sazone con 1 cucharada de salsa de soja para sopa (Gukganjang) y agregue 1.5 cucharadas de chile en polvo coreano (Gochugaru) para darle un toque picante.

Step 8

Step 9

Finalmente, agregue todo el cebollino chino, la cebolleta, el chile rojo y el chile verde coreano preparados. Cocine a fuego lento brevemente. La adición de estos ingredientes coloridos hace que la sopa se vea aún más apetitosa.

Step 9

Step 10

Para preservar la textura fresca del cebollino chino, es mejor apagar el fuego inmediatamente después de agregarlo. El calor residual los cocinará lo suficiente, manteniendo su crujido y realzando el sabor.

Step 10

Step 11

¡Su Sopa de Mejillones de Agua Dulce (Daseulgi Haejangguk) está lista, llena de nutrientes y refrescante! Disfrútela caliente.

Step 11



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