Nuggets de Pollo Caseros para Niños
Nuggets de Pollo Súper Sencillos: ¡Perfectos para Comidas Infantiles y Cajas de Almuerzo!
¡Estos nuggets de pollo son perfectos para los niños quisquillosos que tienen problemas con las verduras crudas! Cargados con verduras nutritivas, son una alternativa más saludable a las versiones compradas en tiendas, con un sabor más suave que los niños adoran. La receta es increíblemente sencilla, lo que la convierte en una actividad divertida para preparar con tus pequeños. Disfruta de estos nuggets de pollo sanos y deliciosos como comida para bebés, un plato de acompañamiento rápido o un tentempié encantador.
Ingredientes Principales- Filete de pollo tierno 200-250g (Recomendado por su textura tierna en comparación con la pechuga de pollo)
- Harina de trigo común 1.5-2 cucharadas (Suficiente para unir la mezcla)
- Aceite de cocina 1 cucharada (Para freír en sartén)
- Sal una pizca (Ajustar al gusto de tu hijo)
- Pimienta negra una pizca (Opcional, omitir si a tu hijo no le gusta)
- Zanahoria 1/4 mediana (Picada finamente)
- Maíz dulce 1/3 cucharada (Congelado o en lata está bien)
- Guisantes una cantidad adecuada (Guisantes congelados o cocidos)
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, prepara las verduras. Pica finamente la zanahoria para que sea fácil de comer para los niños. También, prepara el maíz dulce y los guisantes. Si usas verduras congeladas, descongélalas antes de usarlas. Además de zanahorias, también puedes picar finamente otras verduras que a tu hijo le gusten, como brócoli o cebolla.
Step 2
En un bol grande, combina el filete de pollo tierno, las verduras picadas preparadas (zanahoria, maíz dulce, guisantes), una pizca de sal y una pizca de pimienta. Mezcla bien con las manos. Para facilitar la formación, puedes picar finamente o machacar el filete de pollo usando un tenedor o cuchillo.
Step 3
Si la mezcla está demasiado húmeda, añade aproximadamente 1.5 cucharadas de harina de trigo común y mezcla amasando suavemente con las manos hasta que tenga una consistencia manejable. Dale forma a la mezcla en trozos pequeños, formas redondas o formas alargadas que sean fáciles de comer para tu hijo. ¡Usar cortadores de galletas también puede añadir un elemento divertido!
Step 4
Calienta 1 cucharada de aceite de cocina en una sartén a fuego medio-bajo. Coloca los nuggets de pollo formados en la sartén y cocina hasta que estén dorados por ambos lados. Asegúrate de que estén completamente cocidos para evitar partes crudas. Ten cuidado con el fuego para evitar que se quemen.
Step 5
¡Tus nuggets de pollo caseros están listos! Son un acompañamiento fantástico para las loncheras escolares de los niños o un tentempié sencillo para adultos. Están deliciosos servidos inmediatamente, o puedes enfriarlos, guardarlos y recalentarlos más tarde.
