Jugo Verde Refrescante y Saludable para el Verano
¡Receta de Jugo Verde Súper Fácil con la Licuadora Everhome Glassten!
¿Buscas una bebida sencilla pero saludable para combatir el calor del verano? Con la licuadora Everhome Glassten, puedes preparar fácilmente un vaso de jugo verde refrescante y nutritivo, perfecto para mañanas ocupadas o como un sustituto ligero de comida. Presentado recientemente en el programa ‘Wife’s Taste’ de TV Chosun, ¡este jugo verde seguramente revitalizará tu cuerpo y mente. Hazlo en casa y siente la diferencia!
Ingredientes (para 4 porciones)
- 12 hojas grandes de col rizada fresca (kale)
- 1 manzana crujiente
- 1 kiwi maduro
- 1/2 pepino
- 1/2 limón
- 2L de agua fría
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, comencemos lavando a fondo todas las verduras y frutas frescas. Coloca la col rizada, la manzana, el limón y el pepino en un bol, llénalo con agua y añade una cucharada de bicarbonato de sodio. Déjalos en remojo durante unos 15 minutos para eliminar cualquier pesticida o impureza. Luego, enjuágalos varias veces bajo el agua corriente para un resultado verdaderamente limpio. Este paso asegura que puedas disfrutar de tu jugo con tranquilidad.
Step 2
Una vez lavados, reserva por separado las verduras y frutas, listas para hacer el jugo. Tenerlos preparados y organizados de esta manera hará que los siguientes pasos sean mucho más fluidos y eficientes.
Step 3
Corta las hojas grandes de col rizada en trozos manejables (aproximadamente 3-4 cm). Esto ayudará a que se licúen más fácilmente en la batidora. Si los tallos son tiernos, también puedes incluirlos.
Step 4
Agrega la col rizada preparada al vaso de la licuadora. Ajusta la cantidad según la capacidad de tu licuadora.
Step 5
Pela el kiwi dulce y suave, luego córtalo en trozos pequeños (aproximadamente 2 cm) adecuados para licuar.
Step 6
Corta el pepino crujiente en cubos de aproximadamente 2 cm. Puedes dejar la piel para obtener fibra y nutrientes adicionales.
Step 7
Para darle un toque cítrico, pela el limón y retira meticulosamente todas las semillas. Ten cuidado de eliminar todas las semillas, ya que pueden darle un sabor amargo al jugo.
Step 8
Quita el corazón de la manzana crujiente y córtala en trozos de aproximadamente 3 cm. Dejar la piel aporta vitaminas y antioxidantes adicionales. Estos trozos deberían ser fáciles de procesar para la licuadora.
Step 9
Ahora, añade todos los ingredientes preparados (col rizada, kiwi, pepino, limón y manzana) al vaso de la licuadora. Vierte los 2L de agua fría. Usa tu licuadora Everhome Glassten para procesar todo hasta que esté suave y cremoso, creando tu delicioso jugo verde.
Step 10
¡Voilà! Como esta receta es para 4 porciones, tendrás una cantidad generosa. El jugo verde finamente licuado no solo es atractivo visualmente, sino también muy agradable de beber.
Step 11
Vierte con cuidado el jugo verde terminado en vasos de vidrio bonitos. El vibrante color verde es un festín visual que promete salud. Este jugo verde nutritivo y sabroso te ayudará a limpiar y desintoxicar tu cuerpo. ¡Disfruta de tu delicioso jugo verde casero!
