28, Sep 2021
Guiso Picante de Hongos Enoki y Tofu





Guiso Picante de Hongos Enoki y Tofu

Cómo Hacer un Guiso Sencillo y Delicioso de Hongos Enoki y Tofu

Guiso Picante de Hongos Enoki y Tofu

Presentamos una receta para un guiso de hongos enoki y tofu reconfortante, picante y lleno de sabor, fácil de preparar con ingredientes sencillos de tu despensa. ¡Prepárate para una comida que te hará vaciar tu tazón de arroz en un instante!

Información de la receta

  • Categoría : Estofado / Guiso
  • Categoría de ingredientes : Setas / Hongos
  • Ocasión : Diario
  • Método de preparación : Hervido / Cocción lenta
  • Porciones : 2 porciones
  • Tiempo de preparación : En menos de 30 minutos
  • Dificultad : Para cualquiera

Ingredientes del Guiso

  • 1 bloque de Tofu (aprox. 300g)
  • 1/2 paquete de Hongos Enoki (aprox. 100g)
  • 1/2 Cebolla (aprox. 80g)
  • 1/3 tallo de Cebolleta/Cebollín (aprox. 30g)
  • 1-2 Chiles Coreanos picantes (ajustar al gusto)
  • 400-450ml Caldo de Anchoas (o agua)

Pasta de Condimento Picante

  • 2 cucharadas de Gochugaru (copos de chile coreano, aprox. 20g)
  • 1/2 cucharada de Gochujang (pasta de chile coreana, aprox. 7g)
  • 1/2 cucharada de Saeujeot (camarones salados fermentados, picados, aprox. 7g)
  • 1 cucharada de Guk-ganjang (salsa de soja para sopa coreana, aprox. 10g)
  • 1 cucharada de Mirin (o vino de cocina, aprox. 10g)
  • 0.3 cucharada de Azúcar Moreno (para equilibrar el dulzor, aprox. 3g)
  • 1 cucharada de Ajo picado (aprox. 10g)
  • 1 cucharada de Aceite de Perilla (para aroma a nuez, aprox. 10ml)

Instrucciones de preparación

Step 1

Primero, preparemos el caldo, la base de un guiso delicioso. Vierta unos 500 ml de agua en una olla y agregue un paquete de caldo (con anchoas, algas, etc.). Lleve el agua a ebullición fuerte, luego reduzca a fuego medio y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos para extraer un caldo rico. Retire el paquete de caldo y reserve unos 400-450 ml para el guiso. (Usar agua normal también está bien, ¡pero el caldo añade un sabor mucho más profundo!)

Step 1

Step 2

Ahora, preparemos los ingredientes. Corte el bloque de tofu por la mitad con un cuchillo y luego córtelo en trozos del tamaño de un bocado, de aproximadamente 2 cm de grosor. Enjuague ligeramente los hongos enoki bajo el agua corriente, recorte la base dura y escurra suavemente el exceso de agua. Desgarre los hongos en hebras con la mano. Esto ayuda a que el condimento penetre uniformemente y los hace más sabrosos.

Step 2

Step 3

Pele y lave la cebolla, luego córtela en tiras finas de aproximadamente 0,5 cm de ancho. Retire los tallos de los chiles picantes coreanos y córtelos en diagonal para dar un toque picante. Corte también la cebolleta en diagonal, lista para añadir su fragante aroma.

Step 3

Step 4

Ahora, hagamos la sabrosa pasta de condimento que definirá el sabor del guiso. En un tazón, combine 2 cucharadas de gochugaru, 1/2 cucharada de gochujang, 1 cucharada de guk-ganjang, 1/2 cucharada de saeujeot picado, 1 cucharada de mirin, 0.3 cucharada de azúcar moreno, 1 cucharada de ajo picado y 1 cucharada de aceite de perilla para ese aroma a nuez. ¡Mezcle todo bien con una cuchara hasta que esté combinado, su deliciosa pasta de condimento está lista!

Step 4

Step 5

Prepare su ttukbaegi (olla de barro). Sin añadir aceite, coloque la pasta de condimento preparada en el ttukbaegi seco y encienda el fuego a bajo. Antes de que la olla se caliente demasiado, revuelva suavemente la pasta de condimento con una espátula o cuchara, como si la estuviera salteando, para evitar que se queme. Este proceso permite que el gochugaru y el gochujang se cocinen suavemente, desarrollando un sabor más profundo.

Step 5

Step 6

Una vez que la pasta de condimento esté ligeramente salteada y desprenda un aroma fragante, vierta los 400 ml de caldo de anchoas preparado. Use su cuchara para raspar cualquier condimento pegado al fondo de la olla y mézclelo bien en el caldo. Una vez que el caldo comience a hervir, agregue la cebolla en rodajas y cocine durante aproximadamente 2-3 minutos hasta que la cebolla se vuelva translúcida.

Step 6

Step 7

Cuando la cebolla esté algo tierna, agregue todo el tofu en rodajas al ttukbaegi. Después de agregar el tofu, ajuste el fuego a medio y deje que el guiso hierva vigorosamente durante unos 3 minutos. El tofu absorberá el caldo caliente y quedará maravillosamente blando.

Step 7

Step 8

¡Ahora es el momento de añadir los deliciosos hongos enoki! Agregue todos los hongos enoki desgarrados y cocine a fuego medio durante un par de minutos, permitiendo que el condimento cubra uniformemente el tofu y los hongos. No los cocine demasiado, ya que los hongos pueden volverse blandos; unos 2-3 minutos más deberían ser perfectos.

Step 8

Step 9

Después de que el guiso haya hervido un poco, es hora de probar y ajustar el condimento. Tome un pequeño sorbo del caldo. Si no está lo suficientemente salado, agregue un poco más de guk-ganjang o saeujeot para ajustarlo a su gusto. (Usar saeujeot para condimentar añadirá un toque extra de umami).

Step 9

Step 10

Finalmente, decore el ttukbaegi con las cebolletas y los chiles picantes coreanos en rodajas, y deje que hierva un momento más. El aroma fragante de las cebolletas y los chiles se fusionará en el caldo, ¡completando su guiso picante y refrescante de hongos enoki y tofu! Disfrútelo bien caliente.

Step 10



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