Guiso de Atún y Cebolla de Recuerdo: Un Plato Secillo y Rápido para Vivir Solo
Receta Fácil de Atún y Cebolla Salteada: Económico y Delicioso, ¡Perfecto para Estudiantes!
Durante mis días de estudiante universitario, viví lejos de casa en un pequeño apartamento tipo estudio. Extrañaba profundamente la comida casera de mi madre, esa comida cálida y reconfortante que preparaba cada mañana. La única vez que podía disfrutar de su cocina era durante las fiestas, cuando la visitaba. En aquellos días, aprendí a cocinar y a valerme por mí mismo, recurriendo a platos caseros en lugar de comidas instantáneas como el curry o el jjajang. Viéndolo ahora, me doy cuenta de que era bastante capaz. Uno de los platos sencillos que solía preparar era este guiso de atún y cebolla. Podría haber sido el primer plato que preparé por mi cuenta mientras vivía solo, aunque fue hace tanto tiempo que no estoy completamente seguro. Recientemente, he estado explorando recetas con atún en lata, un regalo popular durante Chuseok (el Día de Acción de Gracias coreano). Fue entonces cuando me vino a la mente el recuerdo de este salteado. Decidí recrearlo, pensando en el sabor y los recuerdos de mis días universitarios. Preparar este plato después de tantos años me trajo una avalancha de emociones. Ahora, permítanme guiarlos a través de la preparación de este delicioso guiso de atún y cebolla.
Ingredientes- 1 lata (125g) de Atún
- 1 Cebolla
- 2 Cucharadas de Aceite de Cocina
- 1.5 Cucharadas de Copos de Chile Rojo (Gochugaru)
- 1 Cucharada de Semillas de Sésamo Tostadas
- 1/4 Cucharadita de Sal
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, pica finamente la cebolla en trozos de aproximadamente 0.5cm x 0.5cm. Picarla en trozos pequeños ayudará a liberar su dulzura natural al saltearla y creará una textura más suave.
Step 2
Calienta 2 cucharadas de aceite de cocina en una sartén precalentada a fuego medio. Agrega la cebolla picada y saltea, asegurándote de que no se queme, hasta que esté translúcida y tierna. Este proceso resalta la dulzura de la cebolla.
Step 3
Una vez que las cebollas estén más del 50% cocidas y desprendan un aroma dulce, agrega el atún escurrido (puedes incluir el aceite de la lata para darle más sabor), 1.5 cucharadas de copos de chile rojo (gochugaru) y 1/4 cucharadita de sal. Saltea todo junto hasta que esté bien combinado. Asegúrate de ajustar el fuego a medio-bajo para evitar que los condimentos se quemen.
Step 4
Cuando el atún y los condimentos estén uniformemente mezclados y bien salteados, finaliza espolvoreando 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas sobre el plato. El sabor a nuez de las semillas de sésamo añade un toque final maravilloso. Este guiso de atún y cebolla es un acompañamiento perfecto para disfrutar con arroz caliente.