Gachas Reconfortantes de Atún y Arroz Crujiente
Receta para un Amanecer Saludable con Mujoo Cheonma: Gachas de Atún y Arroz Crujiente & Café con Leche de Misutgaru de Cheonma
¿Te encantan los alimentos que cuidan tu ‘cerebro’? ¡El Mujoo Cheonma es conocido por sus excelentes beneficios para la salud cerebral! Ahora, puedes disfrutarlo fácilmente en casa. Nuestras ‘Gachas de Atún y Arroz Crujiente’ son increíblemente reconfortantes y rápidas de preparar. Simplemente hierve un paquete de Arroz Crujiente de 5 Granos de Mujoo Cheonma durante unos 10 minutos, y tendrás una comida calmante lista para un comienzo ligero de tu día. ¡El ‘Misutgaru de Cheonma de 12 Granos’ está hecho con 12 tipos de granos nacionales y miel en polvo, ofreciendo un delicioso sabor a nuez y suave! Es perfecto como sustituto de comida o como base versátil para deliciosas variaciones de postres. ¡No te pierdas la exhibición especial de Mujoo Cheonma que se está llevando a cabo actualmente en la Tienda Manggae!
Ingredientes para las Gachas de Atún y Arroz Crujiente- 1 paquete de Arroz Crujiente de 5 Granos Mujoo Cheonma
- 1/2 lata de Atún (escurrido)
- 400ml de Agua
- 50g de Zanahoria (finamente picada)
- 50g de Calabacín (finamente picado)
- 50g de Cebolla (finamente picada)
- Pizca de Sal
- 1 cucharada de Aceite de Sésamo
- 1 cucharada de Semillas de Sésamo Tostadas
Ingredientes para el Café con Leche de Misutgaru de Cheonma- 1 sobre de Misutgaru de Cheonma de 12 Granos Mujoo
- 1 sobre de Café Instantáneo
- 1 cucharada de Leche Condensada Azucarada
- 5 cubitos de Hielo
- 200ml de Leche
- 1 sobre de Misutgaru de Cheonma de 12 Granos Mujoo
- 1 sobre de Café Instantáneo
- 1 cucharada de Leche Condensada Azucarada
- 5 cubitos de Hielo
- 200ml de Leche
Instrucciones de preparación
Step 1
Calienta 1 cucharada de aceite de sésamo en una olla a fuego medio-bajo. Agrega las zanahorias, el calabacín y la cebolla finamente picados. Sofríe hasta que las verduras se ablanden, esto ayuda a realzar su dulzura natural y a profundizar el sabor.
Step 2
Una vez que las verduras estén sofritas, añade la lata de atún escurrida (media lata) y saltea brevemente con las verduras. Luego, vierte 400ml de agua y mezcla todo.
Step 3
Ahora, añade 1 paquete de Arroz Crujiente de 5 Granos Mujoo Cheonma a la olla. Lleva la mezcla a ebullición a fuego alto, removiendo ocasionalmente para ayudar a que el arroz crujiente se deshaga y se disuelva en el líquido.
Step 4
Una vez que las gachas comiencen a hervir, reduce el fuego a medio-bajo. Continúa cocinando a fuego lento durante unos 10 minutos, removiendo ocasionalmente para evitar que se pegue, hasta que el arroz crujiente esté completamente ablandado y las gachas alcancen la consistencia deseada.
Step 5
Sazona con una pizca de sal al gusto. Apaga el fuego, luego incorpora 1 cucharada de aceite de sésamo y 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas para terminar. Para un toque extra, ¡puedes decorar con alga nori desmenuzada (gim)!
Step 6
Para preparar el Café con Leche de Misutgaru de Cheonma, combina 1 sobre de Misutgaru de Cheonma de 12 Granos Mujoo, 200ml de leche y 1 cucharada de leche condensada azucarada en una taza. Bate vigorosamente con un batidor o una cuchara hasta que esté suave y sin grumos.
Step 7
Llena otra taza con 5 cubitos de hielo. Vierte la mezcla de leche y misutgaru preparada sobre el hielo. Disuelve 1 sobre de café instantáneo en una pequeña cantidad de agua y viértelo cuidadosamente sobre el café con leche. Ajusta la cantidad de café a tu gusto para obtener un Café con Leche de Misutgaru de Cheonma fragante y saludable.
