17, Jun 2025
Estofado de Tofu Blando con Huevas de Abadejo (Myeongran Sundubu Jjigae) Picante y Sabroso





Estofado de Tofu Blando con Huevas de Abadejo (Myeongran Sundubu Jjigae) Picante y Sabroso

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Estofado de Tofu Blando con Huevas de Abadejo (Myeongran Sundubu Jjigae) Picante y Sabroso

¡Experimenta la increíble combinación de tofu blando sedoso y huevas de abadejo que explotan en tu boca! Este Myeongran Sundubu Jjigae ofrece un caldo profundo y refrescante y una textura maravillosamente masticable. ¡Un plato que realmente te hará querer más arroz!

Información de la receta

  • Categoría : Estofado / Guiso
  • Categoría de ingredientes : Mariscos
  • Ocasión : Diario
  • Método de preparación : Hervido / Cocción lenta
  • Porciones : 4 porciones
  • Tiempo de preparación : En menos de 15 minutos
  • Dificultad : Principiante

Ingredientes del Estofado

  • 1 paquete de Tofu Blando (aprox. 300-400g)
  • 3 hebras de Huevas de Abadejo (Myeongran) (aprox. 150-200g)
  • 3 tazas de Agua (720ml)
  • 1/3 tallo de Cebolleta (cebolla de verdeo)
  • 1/2 Cebolla
  • 1 paquete de Hongos Shiitake Ostra (o setas de cardo)
  • 3 cucharadas de Aceite Vegetal
  • 2 cucharadas de Gochugaru (copos de chile coreano)
  • 1 cucharada de Salsa de Soja para Sopa (Gukganjang)
  • 1 cucharada de Salsa de Pescado (o salsa de anchoas)
  • 0.3 cucharadas de Sal Marina Gruesa (aprox. 4-5g)
  • 0.3 cucharadas de Dashida (o potenciador de sabor) (aprox. 3-4g)
  • 1 cubo de Caldo (o 1 taza de caldo de anchoas y algas)

Instrucciones de preparación

Step 1

Primero, prepara las verduras para el estofado. Corta la cebolleta en diagonal en trozos del tamaño de un bocado y corta la cebolla en juliana. Recorta la base de los hongos shiitake ostra y luego desmenúzalos en hebras más pequeñas.

Step 1

Step 2

Abre el paquete de tofu blando y escúrrelo en un colador por un momento. Esto ayuda a que el tofu mantenga mejor su forma en el estofado, evitando que se deshaga fácilmente y dándole una textura más firme. Prepara 3 hebras de huevas de abadejo y córtalas en trozos del tamaño de un bocado, de aproximadamente 1 cm de grosor. Dado que la salinidad se lixiviará en el estofado, no necesitas cortarlas demasiado finas.

Step 2

Step 3

Ahora, preparemos el aceite de chile para darle el toque picante al estofado. En una olla o sartén profunda, calienta 3 cucharadas de aceite vegetal. Agrega 2 cucharadas de gochugaru y sofríe a fuego medio-bajo durante aproximadamente 1 minuto hasta que esté fragante y el aceite se ponga rojo, infundiéndolo con sabor a chile. Ten cuidado de no quemar el gochugaru, ya que esto resultará en un sabor amargo en el estofado. Usa siempre fuego bajo.

Step 3

Step 4

Una vez que el aceite de chile esté listo, vierte con cuidado 3 tazas (720 ml) de agua. (¡Ten cuidado, ya que el aceite caliente podría salpicar!)

Step 4

Step 5

Añade 1 cubo de caldo al agua para realzar la profundidad del sabor. Si tienes caldo casero de anchoas y algas, puedes usarlo en lugar de agua.

Step 5

Step 6

Agrega 1 cucharada de salsa de soja para sopa (gukganjang) para establecer el condimento básico del estofado. Usar gukganjang proporciona un sabor más rico.

Step 6

Step 7

Para potenciar aún más el umami, añade 1 cucharada de salsa de pescado (o salsa de anchoas). Si no tienes, puedes sustituirla por otros tipos de salsa de pescado.

Step 7

Step 8

Añade 0.3 cucharadas de Dashida (u otro potenciador de sabor) para redondear las notas saladas. Ajusta a tu gusto.

Step 8

Step 9

Finalmente, agrega 0.3 cucharadas de sal marina gruesa y prueba el caldo. Lleva todo a ebullición para mezclar los sabores. Remueve suavemente.

Step 9

Step 10

Una vez que el caldo esté hirviendo vigorosamente, añade con cuidado las huevas de abadejo preparadas y el tofu blando escurrido. Puedes añadir el tofu blando entero o romperlo en trozos más pequeños con una cuchara.

Step 10

Step 11

Añade toda la cebolla, la cebolleta y los hongos shiitake ostra preparados. Continúa cocinando a fuego lento un poco más. Las verduras se cocinarán y liberarán su dulzura y aroma en el caldo.

Step 11

Step 12

Cuando todos los ingredientes estén bien combinados y un aroma delicioso llene el aire, apaga el fuego y sirve. ¡Disfruta de este delicioso estofado con un tazón de arroz caliente para una comida perfecta!

Step 12



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