Ensalada Crujiente de Rábano Joven (Yeolmu) con Tierna Lomo de Ternera
Receta de Ensalada Refrescante de Rábano Joven y Lomo de Ternera
El rábano joven (yeolmu) es una verdura de verano por excelencia, celebrada por su textura crujiente y su abundante jugosidad y frescura. Aunque a menudo se limita a ingredientes de kimchi, puede ser increíblemente versátil cuando se trata como una simple verdura. Especialmente cuando se usa fresco en ensaladas, su satisfactorio crujido y hidratación lo hacen maridar maravillosamente con otros ingredientes. Hoy, he creado una ensalada única con lomo de ternera a la plancha y rábano joven fresco. Mi hijo, Dottie, que la probó con el filete, quedó asombrado y preguntó qué verdura tan deliciosa era. Se impresionó de que una ensalada hecha con rábano joven pudiera estar tan rica. ^^ El jugoso lomo de ternera, complementado con un aderezo oriental cítrico y el crujiente rábano, crea una combinación deliciosa, y el filete y el rábano juntos son una pareja perfecta. ¡Lo disfrutamos tanto que tuve que reponer el rábano a mitad de la comida! Esta ensalada también es una excelente opción para un brunch de fin de semana. ¡Descubra esta maravillosa ensalada que es perfecta para cualquier ocasión!
Ingredientes para la Ensalada- 7-8 manojos de rábano joven fresco (yeolmu)
- 200g de lomo de ternera importado
- 1 loncha de mantequilla fresca
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 4-5 tomates cherry
- 1 taza de coliflor blanqueada (se puede usar congelada)
Refrescante Aderezo Oriental- 2 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de vinagre
- 2 cucharadas de azúcar
- 1/2 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharada de salsa de ostras
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 cucharada de semillas de sésamo
Sabrosa Marinada para el Lomo- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1.5 cucharadas de azúcar
- 1 cucharada de mirin (vino de arroz)
- 3-4 rodajas de pera
- 1/4 cebolla
- 5 dientes de ajo
Para Ablandar la Carne- 1 taza de cola (bebida gaseosa)
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de vinagre
- 2 cucharadas de azúcar
- 1/2 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharada de salsa de ostras
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 cucharada de semillas de sésamo
Sabrosa Marinada para el Lomo- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1.5 cucharadas de azúcar
- 1 cucharada de mirin (vino de arroz)
- 3-4 rodajas de pera
- 1/4 cebolla
- 5 dientes de ajo
Para Ablandar la Carne- 1 taza de cola (bebida gaseosa)
- 1 taza de cola (bebida gaseosa)
Instrucciones de preparación
Step 1
Comience marinando el lomo de ternera en cola durante 10 minutos. Las enzimas de la cola ayudan a ablandar la carne y a eliminar cualquier olor a caza. (Este paso es particularmente útil para la carne de importación que a veces puede ser más dura. Si está utilizando ternera coreana de alta calidad (Hanwoo), puede omitir este paso.)
Step 2
Retire el lomo de la cola, enjuáguelo ligeramente bajo agua fría y séquelo bien con papel de cocina.
Step 3
En una licuadora, combine los ingredientes de la marinada: salsa de soja, azúcar, mirin, rodajas de pera, cebolla y ajo. Licúe hasta que esté suave. Vierta esta marinada sobre el lomo y déjelo marinar durante 20-30 minutos para que los sabores penetren.
Step 4
Prepare el aderezo oriental mezclando todos los ingredientes del aderezo (salsa de soja, vinagre, azúcar, zumo de limón, salsa de ostras, aceite de sésamo, aceite de oliva y semillas de sésamo) en un bol hasta que el azúcar se disuelva. Reserve.
Step 5
Lave bien el rábano joven bajo agua corriente. Remójelo en un bol con agua y 2 cucharadas de vinagre durante 10 minutos para limpiarlo y realzar su frescura. Después, enjuáguelo de nuevo bajo agua corriente y escúrralo.
Step 6
Corte el rábano joven escurrido en trozos de aproximadamente 5 cm de largo, para que sea fácil de comer en la ensalada.
Step 7
Corte los tomates cherry por la mitad o en cuartos. Si usa otras verduras como coliflor o brócoli, blanquéelas en agua hirviendo con una cucharada de sal durante aproximadamente 1 minuto para mantener su textura crujiente. (Usé floretes de coliflor previamente blanqueados y congelados).
Step 8
Caliente una sartén a fuego medio-alto. Añada una loncha de mantequilla y 1 cucharada de aceite de oliva. Sella el lomo marinado, cocinándolo al punto deseado. (Mi objetivo era un punto medio-crudo, pero se cocinó un poco de más esta vez. Dejar algunas piezas al punto medio puede conservar más jugosidad).
Step 9
Mientras sella el filete, añada la coliflor blanqueada a la sartén y saltee brevemente. Esto añade otra capa de textura y sabor a la ensalada.
Step 10
Una vez cocido, deje reposar el lomo de ternera durante unos minutos antes de cortarlo en trozos del tamaño de un bocado, de aproximadamente 1-1.5 cm de grosor. El reposo permite que los jugos se redistribuyan, asegurando un filete más tierno.
Step 11
Disponga el rábano joven cortado en un patrón circular o en forma de corona alrededor del borde de un plato de servir o una ensaladera. Esto crea una presentación atractiva.
Step 12
Coloque el lomo de ternera cortado en el centro del rábano dispuesto. Rocíe el aderezo oriental preparado sobre toda la ensalada justo antes de servir para asegurar que todos los ingredientes queden cubiertos y los sabores se mezclen maravillosamente. ¡Esta ensalada es perfecta para recibir invitados!