Batido Vibrante de Arándanos y Plátano: Receta Saludable
Elaboración de Batido de Arándanos y Plátano para Jeongwol Daeboreum: Una Bebida Saludable y Colorida
Hemos preparado un batido de arándanos y plátano de un color precioso. Podrás disfrutar de este jugo concentrado casero a tu gusto. Deseando un año saludable en Jeongwol Daeboreum (la primera luna llena del año nuevo lunar), beber un vaso de este batido te dará la energía para afrontar el 2020 con vitalidad. Es una combinación perfecta de sabor, salud y un color espectacular.
Ingredientes- Abundantes arándanos congelados
- 1 plátano maduro
- 10 cucharadas de azúcar cruda o azúcar blanco
- 800ml de agua
Instrucciones de preparación
Step 1
Coloca una cantidad generosa de arándanos congelados en tu licuadora. Usar arándanos congelados te permite hacer un batido espeso y refrescante sin necesidad de hielo.
Step 2
Añade 10 cucharadas de azúcar cruda o azúcar blanco para darle dulzor. Puedes ajustar la cantidad de azúcar según tu preferencia personal.
Step 3
Pela y trocea 1 plátano maduro, luego agrégalo a la licuadora. Incorporar el plátano hace que el batido tenga una textura más suave y sea más rico en nutrientes.
Step 4
Vierte 800ml de agua fresca. Puedes variar la cantidad de agua según la consistencia que desees obtener.
Step 5
Cierra bien la tapa de la licuadora y licúa hasta que todos los ingredientes se hayan triturado finamente y estén suaves. Asegúrate de licuarlo lo suficiente para obtener una textura cremosa y sin grumos.
Step 6
Puedes beber el batido inmediatamente después de licuarlo, pero removerlo suavemente con una cuchara antes de beberlo realzará su sabor. Remueve ocasionalmente ya que los ingredientes pueden asentarse en el fondo.
