Batido Cremoso de Yogur y Arándanos
[Cocina Natural Ecológica] Yogur de Arándanos Refrescante Casero
Presentamos una receta saludable y fácil de batido de yogur con arándanos, que cualquiera puede preparar rápida y fácilmente con solo dos ingredientes: arándanos orgánicos y yogur fresco. Es perfecto como sustituto del desayuno o como un delicioso tentempié. Repleto de los abundantes antioxidantes de los arándanos y los probióticos del yogur, es un placer tanto para tu paladar como para tu bienestar.
Ingredientes Principales
- 10 arándanos orgánicos
- 150ml de yogur natural o tu yogur de sabor favorito
Instrucciones de preparación
Step 1
Lava bien 10 arándanos orgánicos frescos y prepáralos. También puedes usar arándanos congelados; si es así, úsalos directamente congelados para una bebida extra fría.
Step 2
Prepara 150ml de yogur natural o tu sabor de yogur preferido. Si usas yogur azucarado, no necesitarás añadir azúcar extra para un sabor naturalmente dulce.
Step 3
En una licuadora o usando una batidora de mano, combina los arándanos y el yogur preparados. Licúa hasta obtener una consistencia suave, aproximadamente de 30 segundos a 1 minuto, hasta que los arándanos estén completamente integrados y tengas un batido cremoso. Si prefieres un poco de textura, puedes licuar por un tiempo ligeramente menor.
Step 4
Vierte con cuidado el batido de yogur con arándanos terminado en un vaso bonito. Para una presentación extra atractiva, puedes decorar con una hoja de menta o unos arándanos adicionales. ¡Disfruta inmediatamente mientras está frío!
