19, 11월 2021
영양 만점 든든한 소불고기 비빔밥





영양 만점 든든한 소불고기 비빔밥

속 편하고 든든한 인기 메뉴, 집에서 즐기는 소불고기 비빔밥 만들기

영양 만점 든든한 소불고기 비빔밥

영양 가득한 신선한 채소와 맛있는 소불고기를 듬뿍 넣어 만든, 속이 편안하면서도 든든한 한 끼 식사를 위한 비빔밥 레시피입니다. 간단한 재료 준비와 조리법으로 누구나 맛있게 즐길 수 있습니다.

요리 정보

  • 분류 : 밥/죽/떡
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 볶음
  • 인분 : 3 인분
  • 조리시간 : 15 분 이내
  • 난이도 : 초급

주재료

  • 신선한 당근 (적당량)
  • 애호박 1/4개
  • 양파 1/4개
  • 새송이버섯 1/2개
  • 부드러운 소불고기 170g
  • 아삭한 오이 (약 1/4개)
  • 신선한 달걀 3개
  • 어린잎 채소 한 줌
  • 다양한 모듬 채소 (기호에 맞게)

소불고기 양념

  • 설탕 1T
  • 미향 (또는 맛술) 1T
  • 진간장 1T
  • 다진 마늘 약간

조리 방법

Step 1

속이 편안하면서도 든든함을 채워주는 최고의 인기 메뉴, 바로 비빔밥을 소개합니다! 신선한 재료와 맛있는 양념으로 집에서도 근사한 한 끼를 완성할 수 있어요.

Step 1

Step 2

먼저 비빔밥에 들어갈 채소를 준비해주세요. 당근, 애호박, 양파, 새송이버섯을 깨끗이 씻은 후, 채 썰거나 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 오이는 반으로 갈라 얇게 어슷 썰어 준비합니다.

Step 2

Step 3

달궈진 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 센 불에서 채소를 볶기 시작합니다. 채소가 어느 정도 익기 시작하면 불을 중불로 줄이고, 볶아주세요. 채소가 부드럽게 익으면 흑마늘 소금을 살짝 뿌려 맛을 더해줍니다. 소금 대신 허브솔트 등을 사용해도 좋습니다.

Step 3

Step 4

이번에는 소불고기를 양념해 볶을 차례입니다. 볼에 소불고기, 설탕 1T, 미향 1T, 간장 1T를 넣고 조물조물 잘 버무려줍니다. 양념이 배도록 잠시 재워둔 후, 팬에 기름을 살짝 두르고 중불에서 볶아주세요. 고기가 다 익으면 다진 마늘을 약간 넣고 향을 더한 뒤, 먹기 좋게 한입 크기로 잘라줍니다.

Step 4

Step 5

오이는 얇게 어슷 썰어 신선함을 더해주세요. 이대로 찬물에 살짝 담가두었다가 물기를 빼서 사용하면 더욱 아삭한 식감을 즐길 수 있습니다.

Step 5

Step 6

따뜻한 밥 위에 고명으로 올릴 달걀 프라이를 만들어 볼게요. 팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한 후, 달걀을 깨뜨려 올립니다. 노른자를 살짝 터뜨려 익히거나, 그대로 반숙으로 부쳐내면 비빔밥과 환상적인 조화를 이룹니다. 달걀 가장자리가 바삭하게 익도록 부치면 더욱 맛있습니다.

Step 6

Step 7

이제 모든 재료를 한 그릇에 담을 준비를 합니다. 따뜻하게 준비된 밥 위에 정성껏 볶은 채소, 맛있는 소불고기, 신선한 어린잎 채소, 그리고 준비한 모듬 채소를 보기 좋게 올려주세요.

Step 7

Step 8

마지막으로, 반숙으로 익힌 달걀 프라이를 가운데에 올립니다. 이제 취향껏 고추장과 참기름(또는 올리브유)을 넉넉히 두르고, 모든 재료를 젓가락이나 숟가락으로 쓱쓱 비벼 맛있게 즐기세요! 구수한 된장국을 곁들이면 더욱 훌륭한 한 끼 식사가 됩니다.

Step 8



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