19, 10월 2025
밥도둑 밥반찬! 두부 스팸조림





밥도둑 밥반찬! 두부 스팸조림

아이부터 어른까지 모두 좋아하는 맛있는 두부 스팸조림 레시피

밥도둑 밥반찬! 두부 스팸조림

짭조름한 스팸과 부드러운 두부의 환상적인 조화! 간단하면서도 맛있는 두부 스팸조림으로 든든한 한 끼 식사를 완성해보세요. 밥반찬으로도, 술안주로도 최고랍니다.

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 가공식품류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 조림
  • 인분 : 2 인분
  • 조리시간 : 30 분 이내
  • 난이도 : 아무나

주재료

  • 두부 1모 (약 300-350g)
  • 스팸 (작은 사이즈) 1캔 (약 200g)
  • 대파 1/2대 (약 10cm 길이)
  • 물 1.5컵 (300ml)
  • 들기름 또는 식용유 1스푼

양념장

  • 고춧가루 2스푼 (약 20g)
  • 다진 마늘 1스푼 (약 10g)
  • 진간장 2스푼 (약 20ml)
  • 참치액 2스푼 (약 20ml, 없으면 진간장으로 대체 가능)
  • 미림 또는 맛술 1스푼 (약 10ml)
  • 올리고당 2스푼 (약 20g, 단맛 조절 가능)

조리 방법

Step 1

먼저 두부는 1.5cm 두께로 먹기 좋게 썰어주세요. 스팸도 비슷한 크기나 취향에 맞게 썰어 준비해주세요. 대파는 0.5cm 두께로 어슷하게 썰어 향을 더해주세요.

Step 1

Step 2

양념장 만들기: 볼에 고춧가루 2스푼, 다진 마늘 1스푼, 진간장 2스푼, 참치액 2스푼 (참치액이 없다면 간장으로 대체해도 좋아요!), 맛술 1스푼, 올리고당 2스푼을 모두 넣고 설탕이 잘 녹도록 골고루 섞어 양념장을 완성해주세요.

Step 2

Step 3

달궈진 팬에 들기름 1스푼을 두르고 두부를 올려주세요. 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 부쳐주면 두부의 맛이 더욱 살아나고 부서지지 않아 좋아요. 부친 두부는 잠시 다른 그릇에 덜어둡니다.

Step 3

Step 4

두부를 부쳤던 팬 그대로 이번에는 썰어둔 스팸을 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 스팸 자체에서 기름이 나오므로 추가 기름은 두르지 않아도 괜찮아요. 노릇하게 구워주면 풍미가 더 좋아집니다.

Step 4

Step 5

이제 조림을 시작할 차례예요. 팬 바닥에 노릇하게 부쳐둔 두부를 먼저 깔아주세요. 그 위에 구워둔 스팸을 보기 좋게 올려줍니다.

Step 5

Step 6

준비한 물 1.5컵 (300ml)을 팬 가장자리로 부어주세요. 맹물 대신 멸치다시마 육수를 사용하면 감칠맛이 훨씬 깊어져 더욱 맛있답니다. 육수를 사용할 경우, 간장이나 참치액 양은 살짝 조절해주세요.

Step 6

Step 7

미리 만들어둔 맛깔스러운 양념장을 두부와 스팸 위에 골고루 부어주세요.

Step 7

Step 8

이제 모든 재료에 양념이 잘 배어들도록 중약불에서 천천히 조려줄 거예요. 국물이 너무 졸아들지 않도록 불 조절에 신경 써 주세요.

Step 8

Step 9

조리하는 동안 뚜껑을 덮어주면 양념이 재료에 더 잘 스며들어요. 중간중간 뚜껑을 열어 팬에 생긴 국물을 숟가락으로 떠서 두부와 스팸 위에 끼얹어 주면 더욱 촉촉하고 맛있는 조림이 완성됩니다.

Step 9

Step 10

국물이 자작하게 졸아들고 모든 재료에 양념이 잘 스며들면, 썰어둔 대파를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 대파의 숨이 살짝 죽을 정도로만 익히면 향긋한 풍미가 더해져 더욱 맛있어요.

Step 10

Step 11

맛있는 두부 스팸조림 완성! 김이 모락모락 나는 따뜻할 때 밥과 함께 드시면 정말 꿀맛이에요. 오늘 저녁 반찬으로 꼭 한번 만들어 보세요!

Step 11



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