31, 8月 2025
ピリッと爽やか!あさり入り豆もやしスープ





ピリッと爽やか!あさり入り豆もやしスープ

失敗なしの豆もやしスープ!この隠し味でさらに美味しくなります!

ピリッと爽やか!あさり入り豆もやしスープ

いつもの豆もやしスープに飽きたら、ぜひ試していただきたいのがこのレシピ。新鮮なあさりをたっぷり加えて、驚くほどクリアで深みのある味わいに。さらに、青唐辛子のピリッとした辛さがアクセントになり、二日酔いの朝にもぴったりの絶品スープです。一口すするたびに、その美味しさに感動すること間違いなし!

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 二日酔い解消
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • クリアなだし汁 1.2L(かつお昆布だし、または市販のだし汁)
  • 新鮮なあさりむき身 120g
  • シャキシャキの豆もやし 200g
  • 香りの良い長ねぎ ½本
  • ピリ辛の青唐辛子 1本
  • にんにくみじん切り 0.5大さじ

調理手順

Step 1

まず、スープの風味を豊かにする長ねぎは薄めの小口切りにします。辛いのがお好みなら、青唐辛子も薄く輪切りにしておきましょう。

Step 1

Step 2

豆もやしは流水で丁寧に洗い、水気を切っておきます。豆もやし特有の匂いが残らないよう、しっかり洗うことが大切です。

Step 2

Step 3

調理に使う鍋に、クリアなだし汁1.2Lを注ぎます。そこへ、準備したあさりむき身120gと、旨味を加えるだし醤油(またはナンプラー)大さじ1を加えてください。先に調味料を加えておくことで、スープの味がより一層深まります。

Step 3

Step 4

だし汁を温めている間に、豆もやしの上に切った長ねぎ、青唐辛子、そしてにんにくみじん切り0.5大さじを彩りよく乗せます。このように具材を先に乗せておくと、豆もやしを加える際に一度に火を通すことができ、きれいに仕上がります。

Step 4

Step 5

だし汁がぐらぐらと沸騰したら、準備しておいた豆もやしを全て加えます!豆もやしに火が通るように、鍋の蓋をしっかり閉め、約3分30秒だけ加熱してください。これで、シャキシャキとした食感の豆もやしスープが完成します。煮すぎると豆もやしがくたっとなってしまうので注意しましょう。

Step 5

Step 6

じゃーん!見た目にも食欲をそそる、爽やかでピリ辛なあさり入り豆もやしスープの出来上がりです。澄んだスープに、爽やかな旨味とピリッとした辛さが絶妙に調和し、本当に美味しいです。

Step 6

Step 7

このピリ辛で爽やかなスープは、朝食にも、お酒を飲んだ翌日の胃のむかつきを解消するのにも最適です。満足感のある一食になりますよ。

Step 7

Step 8

より詳しい調理手順は、YouTubeで動画レシピをチェックしてください!シェフの秘訣も必見です。

Step 8



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