27, 4月 2025
シャキシャキ!キャベツとトマトのソムタム





シャキシャキ!キャベツとトマトのソムタム

冷蔵庫の野菜たちを大変身!シャキシャキ食感のキャベツとトマトのソムタムレシピ ‼️

シャキシャキ!キャベツとトマトのソムタム

冷蔵庫でちょっと元気のない野菜はありませんか?大丈夫!シャキシャキとした食感と爽やかな味わいがたまらない、キャベツとトマトのソムタムで美味しい一品を作りましょう。パスタやご飯のおかず、そしてしっかりした肉料理にもぴったりの副菜になります。新鮮な野菜と甘酸っぱいドレッシングのハーモニーが食欲をそそりますよ。

料理情報

  • 分類 : サラダ
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • キャベツ 100g(細切りにする)
  • きゅうり 1本(種を取り除き、細切りにする)
  • ミニトマト 6個(大きめに切るか、軽く潰す)
  • 赤唐辛子 1本(または青唐辛子、種を取り除き細かく刻むか潰す)
  • ニンニク 3かけ(細かく刻むか潰す)

ドレッシング材料

  • ナムプラー(魚醤)大さじ2(旨味を加えます)
  • レモン汁 大さじ2(フレッシュな酸味を加えます。ライム汁や酢でも代用可)
  • 砂糖 大さじ1.5~2(お好みで調整してください)

調理手順

Step 1

まず、きゅうりはきれいに洗い、種の部分を取り除いてから細く千切りにします。ボウルに千切りにしたきゅうりを入れたら、塩を2~3つまみ振り、5分ほど置いて水分を抜きます。こうすることで、きゅうりがより一層シャキシャキになりますよ。

Step 1

Step 2

別のボウルに、細切りにしたキャベツを入れます。ミニトマトは4等分するか、軽く潰します。みじん切りにしたニンニクと赤唐辛子(または青唐辛子)を準備します。次にドレッシングの材料、ナムプラー大さじ2、レモン汁大さじ2、砂糖大さじ1.5をすべて加え、砂糖が溶けるまでよく混ぜてドレッシングを作ります。

Step 2

Step 3

水気をしっかり絞ったきゅうりを、キャベツの入ったボウルに加えます。作ったドレッシングを回しかけ、全体が均一に混ざるように、優しく手で混ぜ合わせます。味がなじむまで、最低でも30分冷蔵庫で冷やしてからいただくと、さらに美味しくなります。お好みで砂糖の量を調整し、甘さと酸味のバランスをとってください。

Step 3



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