15, 4月 2025
香ばしいシソ(パア)のチヂミ:もちもち食感と繊細なハーブの香りの調和





香ばしいシソ(パア)のチヂミ:もちもち食感と繊細なハーブの香りの調和

香りの良いシソ(パア)で作る、健康的で美味しい夜食

香ばしいシソ(パア)のチヂミ:もちもち食感と繊細なハーブの香りの調和

韓国独特のハーブであるシソ(パア)を使い、シンプルに焼き上げた美味しいチヂミです。好き嫌いは分かれるかもしれませんが、年を重ねるにつれて、その独特で深いシソの香りがとても魅力的に感じられます。濃厚で香ばしいシソの風味が絶品のシソ(パア)チヂミをご紹介します。マッコリのお供にも、しっかりとしたおやつにも最高です!*

料理情報

  • 分類 : その他
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 夜食
  • 調理法 : 焼き物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 新鮮なシソ(パア) 1かご(約100g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 50g
  • 青唐辛子(チョンヤンチリ) 3本
  • 赤唐辛子 1本
  • 卵 1個
  • 塩 ひとつまみ
  • 天ぷら粉またはチヂミ粉 2カップ(約200g)
  • たっぷりのサラダ油

調理手順

Step 1

まず、チヂミを作るために使う全ての材料を準備してください。きれいに洗って下ごしらえをしておくと、調理プロセスがずっとスムーズになります。

Step 1

Step 2

玉ねぎは薄切りに、にんじんは細切りにしてください。青唐辛子と赤唐辛子は種を取り除き、薄く小口切りにします。野菜を細かく切ることで、生地とよく馴染みます。

Step 2

Step 3

シソ(パア)の葉の下ごしらえが重要です! 茎の部分が硬いので、葉の部分だけを使うために、硬い茎の部分は思い切って取り除いてください。次に、少量の酢を入れた水に5~10分ほど浸けて不純物を取り除き、流水で数回きれいに洗って水気を切ってから準備します。

Step 3

Step 4

きれいに洗ったシソ(パア)の葉はまな板に乗せ、細かく刻みすぎず、2~3cmの長さにざっくりと切ってください。こうすることで、チヂミの中でシソ(パア)の食感と香りをしっかりと感じることができます。

Step 4

Step 5

大きめのボウルに卵を1個割り入れ、よく溶きほぐします。そこに天ぷら粉(またはチヂミ粉)と冷水(または常温の水)を少しずつ加えながら混ぜ、生地を作ってください。あまり緩すぎず、チヂミを焼くのに適した濃さにすることが重要です。生地がある程度できたら、切った野菜(玉ねぎ、にんじん、唐辛子)と、食べやすい大きさに切ったシソ(パア)の葉を全て加えてください。

Step 5

Step 6

準備した材料を生地と一緒にかき混ぜ棒やスプーンを使って、均一によく混ぜ合わせます。シソ(パア)の葉と野菜が生地で均一にコーティングされるまで混ぜれば、美味しいシソ(パア)チヂミの生地の完成です。

Step 6

Step 7

熱したフライパンにサラダ油をたっぷりとひき、生地をお玉一杯分ずつ流し入れて広げます。強火よりも中火~弱火でじっくり焼くことで、中までしっかり火が通り、焦げ付きを防ぎます。片面がきつね色に焼けたら、フライ返しで慎重に裏返し、反対側も同様にきつね色になるまで焼きます。表裏を返しながら、こんがりと焼き上げると、香ばしいシソ(パア)チヂミの完成です。温かいうちに召し上がると、より一層美味しくいただけます!

Step 7



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