10, 4월 2025
따뜻하고 든든한 미역두부 된장국





따뜻하고 든든한 미역두부 된장국

간단하게 끓이는 담백한 미역두부 미소된장국 레시피

따뜻하고 든든한 미역두부 된장국

쌀쌀해지는 날씨에 아침 국은 필수죠! 매일 어떤 국을 끓여야 할지 고민될 때, 간단하게 끓여낼 수 있는 미역두부 미소된장국을 소개합니다. 깊고 구수한 미소된장 국물에 부드러운 두부와 쫄깃한 미역의 조화가 일품이며, 밥 한 그릇 뚝딱 비우게 하는 든든한 메뉴입니다. 바쁜 아침에도 후다닥 끓여낼 수 있어 더욱 좋아요.

요리 정보

  • 분류 : 국/탕
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 끓이기
  • 인분 : 2 인분
  • 조리시간 : 10 분 이내
  • 난이도 : 아무나

주재료

  • 자른 건미역 1줌 (약 5-10g)
  • 부드러운 순두부 또는 일반 두부 1/3모 (약 100-120g)
  • 쪽파 3~4대

국물 & 양념

  • 멸치다시마 육수 600ml (또는 쌀뜨물)
  • 일본식 된장 (미소된장) 1 큰술

조리 방법

Step 1

먼저 맛있는 국물 맛의 기본이 되는 육수를 준비합니다. 냄비에 물 600ml를 붓고 다시팩이나 멸치, 다시마를 넣어 끓기 시작하면 중약불로 줄여 5~10분 정도 더 끓여 깊은 맛의 육수를 우려냅니다. 미리 끓여두면 아침에 국 끓이는 시간을 확 줄일 수 있어 편리해요.

Step 1

Step 2

건미역은 찬물에 헹궈 흐르는 물에 깨끗이 씻어주세요. 씻은 미역은 먹기 좋은 크기로 자른 후, 찬물에 5분 정도 담가 부드럽게 불려줍니다. (건미역 상태에 따라 불리는 시간은 조절해주세요.)

Step 2

Step 3

준비된 육수가 끓기 시작하면, 물기를 꼭 짠 불린 미역을 넣고 한소끔 끓여줍니다. 미역이 부드럽게 익으면서 국물에 감칠맛을 더해줄 거예요.

Step 3

Step 4

육수가 다시 끓어오르면, 미소된장을 풀어줍니다. 체에 미소된장을 올리고 국자로 육수를 조금씩 부어가며 덩어리 없이 잘 풀어주세요. 이렇게 하면 된장이 뭉치지 않고 국물에 고르게 퍼져 더 부드러운 맛을 낼 수 있습니다. (된장의 짠맛은 브랜드마다 다르니, 간을 보면서 가감해주세요.)

Step 4

Step 5

된장을 푼 국물에 두부를 먹기 좋은 크기 (주사위 모양 또는 얇게 썰어서)로 썰어 넣어줍니다. 부드러운 두부가 따뜻한 국물과 함께 어우러져 더욱 맛있어요.

Step 5

Step 6

두부가 익어서 위로 떠오르면 거의 완성된 거예요. 마지막으로 송송 썬 쪽파를 고명으로 올려주세요. 쪽파의 향긋함이 더해져 국물 맛이 한층 더 풍부해집니다. 이제 따뜻하고 맛있는 미역두부 미소된장국을 맛있게 즐기세요!

Step 6



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