5, 4月 2025
超簡単!10分で完成!豚バラ薄切り肉の甘辛炒め





超簡単!10分で完成!豚バラ薄切り肉の甘辛炒め

簡単!豚バラ薄切り肉の甘辛炒め

超簡単!10分で完成!豚バラ薄切り肉の甘辛炒め

今日一日を心地よくしてくれる、特別だけどとっても簡単な一皿をご紹介します。一人暮らしの時や、急いで料理をしないといけない時に、10分でパパッと作れる私のお気に入りのレシピです。お肉がたっぷり入っていて満足感があるのはもちろん、味も見た目もバッチリな魔法のような料理です。特別な日、大切な人と一緒に分かち合いたいけれど、直接お渡しできないのが残念なので、こうして共有します。ぜひ皆さんも一度作ってみてください!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 豚肉
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • 長ネギ 50g(約1/4本分)、食べやすい大きさに切る
  • ネギの千切り 50g(お好みで調整可)
  • ニンニクのみじん切り 大さじ1(15ml)
  • 醤油 大さじ2(30ml)
  • オイスターソース 大さじ1(15ml)
  • 砂糖 大さじ1(15ml)
  • 水あめ 大さじ2(30ml)

調理手順

Step 1

広めのフライパンに砂糖大さじ1を計量して入れ、強火にかけます。焦げ付かないように注意しながら、溶けていく様子をしっかり見てください。

Step 1

Step 2

砂糖が溶けて濃い茶色に変わり始めたら、豚バラ薄切り肉150gと、ざく切りにした長ネギ50gを加えて、中強火で一緒に炒めます。豚バラ肉が香ばしく焼け、長ネギの風味が加わります。

Step 2

Step 3

お肉が半分くらい焼け、長ネギが少し色づいてきたら、火を弱火に落とします。醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、ニンニクのみじん切り大さじ1を加え、全体がよく絡むように弱火で約3分間さらに炒めます。タレが焦げ付かないように、絶えず混ぜながら調理してください。

Step 3

Step 4

お肉がほぼ火が通ったら、水あめ大さじ2を加えて、照りが出るまで1分間さらに炒めると、美味しい豚バラ肉の甘辛炒めの完成です!温かいご飯に乗せて、彩りにネギの千切り50gをトッピングすれば、さらに美味しくいただけます。本当に簡単でしょう?

Step 4



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